青椒里脊肉炒黄豆芽的做法

2017-11-02 10:00:08 833
喜欢口味的人,做一道青椒里脊肉炒黄豆芽是一个不错的选择。准备等食材,按照青椒里脊肉炒黄豆芽的家常做法步骤图,之后,基本上就能做出一道最正宗的青椒里脊肉炒黄豆芽,赶快学起来吧。

  青椒里脊肉炒黄豆芽的做法和技巧有哪些?能吃上一道正宗的青椒里脊肉炒黄豆芽,感觉太幸福了。今天小编就露一手青椒里脊肉炒黄豆芽2018的最正宗的做法,你值得拥有,赶紧get起来吧!

炝炒黄豆芽

  健康功效

  黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

  

  食材用料

  黄豆芽400克; 西王玉米胚芽油适量;红椒一个; 干红椒五个;蒜三瓣; 盐适量; 鸡精适量;

  炝炒黄豆芽的做法

炝炒黄豆芽的做法图解1

  1.准备好口味清爽,营养丰盛的西王玉米胚芽油

炝炒黄豆芽的做法图解2

  2.黄豆芽去掉根洗净,红椒洗净

炝炒黄豆芽的做法图解3

  3.红椒切丝,蒜切粒,干红椒切开

炝炒黄豆芽的做法图解4

  4.锅中倒入西王玉米胚芽油烧温,放干红椒和蒜爆香

炝炒黄豆芽的做法图解5

  5.倒入黄豆芽和红椒翻炒

炝炒黄豆芽的做法图解6

  6.炒至豆芽发软放入盐和生抽炒匀

炝炒黄豆芽的做法图解7

  7.放鸡精调味出锅

炝炒黄豆芽的做法图解8

  8.成品图

  小贴士

  姜蒜小火爆香,倒入豆芽急火快炒

西兰花炒豆芽

  过完了夏天,感觉身上又多了几斤肉肉,所以想方设法把它丢掉!近几天做的都是清淡爽口,但营养丰富的减脂瘦身菜。谁说减肥菜不好吃?只要认真去做,素菜也很美味。

  主料

  西兰花350克;黄豆芽200克;

  辅料

  盐1勺;生抽1勺;葱1段;蒜3瓣;干辣椒4个;花椒8粒;鸡粉1小勺;

  西兰花炒豆芽的做法步骤

西兰花炒豆芽的做法图解1

  1. 准备食材。

西兰花炒豆芽的做法图解2

  2. 黄豆芽用清水漂洗几遍,捡去豆皮

西兰花炒豆芽的做法图解3

  3. 西兰花洗净盐水中浸泡5分钟除去灰尘及小虫,捞出冲洗干净控干水分。

西兰花炒豆芽的做法图解4

  4. 坐锅烧开,加入盐1勺。

西兰花炒豆芽的做法图解5

  5. 加入食用油适量。

西兰花炒豆芽的做法图解6

  6. 倒入西蓝花焯熟。

西兰花炒豆芽的做法图解7

  7. 准备葱花、蒜片。

西兰花炒豆芽的做法图解8

  8. 锅中放油,放入花椒小火炸熟,捞出不要。

西兰花炒豆芽的做法图解9

  9. 放入干辣椒。

西兰花炒豆芽的做法图解10

  10. 下入葱蒜煸出香味。

西兰花炒豆芽的做法图解11

  11. 倒入豆芽炒熟。

西兰花炒豆芽的做法图解12

  12. 倒入西蓝花翻炒均匀。

西兰花炒豆芽的做法图解13

  13. 加入盐调味。

西兰花炒豆芽的做法图解14

  14. 生抽1勺。

西兰花炒豆芽的做法图解15

  15. 出锅前加入鸡粉1勺,起锅装盘。

西兰花炒豆芽的做法图解16

  16. 成品。

西兰花炒豆芽的做法图解17

  17. 成品。

西兰花炒豆芽的做法图解18

  18. 成品。

  小贴士

  1、生的黄豆芽有一定的毒性,所以切记要炒熟。2、西兰花一定要用盐水浸泡,清除灰尘和小虫子,再用开水焯烫,进一步杀死菜中的小虫。

  以上就是青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤,其实学习做菜并不难,想做就简单,别再懒啦,赶紧get起来露一手吧!

展开更多 66%)

编辑推荐

最正宗的青椒里脊肉炒黄豆芽做法

最正宗的青椒里脊肉炒黄豆芽做法

2017-10-15 青椒里脊肉炒黄豆芽
青椒里脊肉炒黄豆芽的家常做法

青椒里脊肉炒黄豆芽的家常做法

2017-11-15 青椒里脊肉炒黄豆芽
青椒里脊肉炒黄豆芽的最简单做法  青椒里脊肉炒黄豆芽最正宗的做法

青椒里脊肉炒黄豆芽的最简单做法 青椒里脊肉炒黄豆芽最正宗的做法

2017-10-26 青椒里脊肉炒黄豆芽
绿豆芽里脊肉炒面的做法

绿豆芽里脊肉炒面的做法

2017-11-27 绿豆芽里脊肉炒面
正宗绿豆芽里脊肉炒面的做法 绿豆芽里脊肉炒面的家常做法视频

正宗绿豆芽里脊肉炒面的做法 绿豆芽里脊肉炒面的家常做法视频

2017-09-30 绿豆芽里脊肉炒面
绿豆芽里脊肉炒面怎么做好吃又简单 绿豆芽里脊肉炒面最正宗的做法

绿豆芽里脊肉炒面怎么做好吃又简单 绿豆芽里脊肉炒面最正宗的做法

2017-10-26 绿豆芽里脊肉炒面
蘑芋豆腐烧子鸭的家常做法

蘑芋豆腐烧子鸭的家常做法

2017-11-02
虾米豆鼓酱的做法

虾米豆鼓酱的做法

2017-11-02
下拉加载更多内容 ↓