呼吸道疾病防治:夏季多吃养阴生津的食物

2014-07-19 04:01:02 2329
在现代人的身上,呼吸道疾病越来越常见,给人们的生活带来了很大的影响。在日常中做好呼吸道疾病防治是非常重要的,能让大家远离不适,从而享受到更美好的生活。小编建议大家在夏季多吃一些养阴生津的食物,能起到非常大的作用。

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    夏季的空气是很干燥的,因此也能诱发很多的呼吸道疾病。除了要经常开窗让屋内的空气流通之外,在饮食上进行调整也能产生一定的作用。下面我们就来看一下有哪些养阴生津的食物是比较不错的,大家可以多吃一些。

 

    首先,荔枝。荔枝是非常不错的当季水果,拥有补肾生津的作用。当然了,它的润肺效果也不错,因此很适合有呼吸道疾病的人食用。吃了它,不但能改善病情,还能产生预防的作用,是非常好的选择之一。

 

    其次,梨。它是非常适合呼吸道疾病患者食用的水果,能止渴也能润肺,是养阴生津效果比较强的水果之一,也建议大家可以多吃一些。

 

    然后,核桃。多吃核桃除了对大脑有益处之外,它也具有一定的养阴生津的作用,平喘的效果非常好。

    以上给大家介绍的这些养阴生津的食物都是非常不错的,同时也是日常生活中非常常见的。想做好呼吸道疾病防治的工作,,那么可以选择多吃以上的这些食物。相信当人们的呼吸通畅了,不再喘或者是咳嗽了,心情也一定会变得美妙起来。

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