1、在冬天时,可以在没事的时候多互相摩擦双手,可以促进血液循环,防止手部温度低。
2、注意每天定时擦护手霜,擦油脂多的持续时间可以长一点。
3、如果手在外面很冷很冰的时候,不要突然一下用热水杯等过热的东西捂手,这样反复多次也会对手有损伤。
4、在室外如果温度低,可以带着手套等防寒保暖的衣物。
5、每天睡觉前用热水泡一泡手,再擦点护手霜,也对手有好处。
6、饮食上可以吃一些牛肉羊肉等能促进血液流通的食物。
1、尽量不要再碰凉水,这样会加重冻伤
2、局部用水或者肥皂水清洁后用冻伤膏。
3、勤泡手脚,如果是轻度冻伤,冻伤部分只是有点发红,稍微有些疼,肌肉和血管没有什么损伤,用热水烫一烫,烤一会儿火,固然也可以。
4、新鲜的生姜切下一片,然后轻擦冻疮处,等到局部感到有发热的感觉时停止,或用鲜生姜一块,在炉旁加热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
5、取适量食醋倒入铁腕中,然后在火上加热,感觉温度稍微烫手之后停止加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷冻疮患处。