交感神经过度兴奋,汗腺分泌汗液的神经冲动增加,会诱发狐臭。
当情绪激动、紧张、焦虑时,人体的内分泌平衡就会打破,从而导致大汗腺分泌活跃,易引发腋臭。
个人卫生与身体的气味也有密切关系,不良生活卫生习惯往往导致腋臭,许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,使这些局部温度高、湿度大,一些细菌便在这里滋生、分解,并产生特殊的异味。
腋窝皮肤表现的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒状葡萄球菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物,产生难闻的气味。相关研究证实,白喉杆菌产生的酶在腋臭气味的形成中起到重要的调控作用。
尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类,吃肉吃得多的人体质呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,汗液也会酸化产生异味。油炸食品含油量过高。人体油份过多,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
现今社会,时代进步人人往往沉溺于享受中而忘记运动。生命在于运动,现在很多青年男女坐在办公室空调屋电脑前一动不动,导致汗腺退化,身体功能退化从而诱发腋臭。
注意卫生,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使狐臭不会发作。每天可用含消毒杀菌作用的沐浴液洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洁腋窝部位。运动后大量出汗,更要尽快洗澡,否则腋下积汗更多,臭味更浓。
穿着方面,不是穿长袖衣服来掩盖狐臭气味,而是要穿通透凉爽的衣服,因为长袖衣服,不透热,反而会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味由于无法散开,而愈来愈臭。所以在热天,应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
饮食方面,要吃少吃浓味刺激性食物,一些浓味的食物,尤其咖喱,会增加体味。有狐臭人士,还是少吃为妙。
若想远离狐臭困扰,尤其要注意个人卫生,务必要保持皮肤清洁、干爽,建议经常性使用肥皂清洁腋下,尽量要勤换内衣内裤,要经常性的清洁身体,对于会阴部以及乳房附近也要进行及时的清洁。
在进行了运动、锻炼之后要注意洗澡,平时如果进行了剧烈的运动之后,身上会有很多的汗渍,尤其是在夏季,汗渍给细菌的滋生,提供了非常有利的条件,因此,在做完运动后一定要及时的洗澡。
在日常生活中,要特别注意减少对腋下皮肤的刺激,不要经常的剃或者拔腋毛,注意不要穿紧身的衣物,保持腋下的通风、清洁、干爽,不要给腋下区域细菌的滋生提供便利的条件。
如果自己有发生狐臭的倾向,就注意不要吃有刺激性的食物,刺激性的食物可以刺激腋下的皮肤,导致狐臭的形成,油腻以及肥甘味厚的食物也要少吃,这一点要求往往会被广大患者朋友们所忽略。
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