导致梦游的原因有很多，可能是因为心理因素还有可能是睡眠过深也是有可能引起梦游的，还有遗传的原因也会导致梦游，梦游中的人事半醒状态，梦游的人可以正常的出门与走路。梦游活动结束后又可以正常的回床上睡觉。梦游也可能一晚上发生很多次。
人为什么会梦游
1、心理社会因素
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2、睡眠过深
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3、遗传因素
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
4、发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
梦游是什么
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。
梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。
梦游的症状有哪些
1、症状一次或多次发作，起床，通常发生于夜间睡眠的前三分阶段，走来走去。
2、发作中，个体表现茫然，目光凝滞，他人试图加以于涉或同其交谈，则相对无反应，并且难以被唤醒。
3、在清醒后(无论是在发作中醒来还是在次日清晨)，个体对发作不能回忆。
4、尽管在最初从发作中醒来的几分钟之内，会有一段时间的茫然及定向力障碍，但并无精神活动及行为的任何损害。
5、没有器质性精神障碍如何痴呆或躯体障碍如癫痫的证据。
梦游怎么办
1、去看医生
梦游是很有必要去看医生的，而且最好是心理医生，把心理的困扰说出来，梦游次数就会得到遏制。如果本身家族就存在精神病史，那么一定要去看医生，梦游和神经分裂是两回事，但是具有神经病史的家族往往神经更加兴奋，一旦出现梦游了，很有可能诱发精神分裂。
2、尽量规范生活，规范睡眠
不合格的生活质量往往会造成人心理紧张，精神压力过大。因此梦游者要及时睡觉，科学生活。在饮食方面要摄入对睡眠要帮助的食物，另外在生活中心要放宽，乐观看事情。
3、引导梦游者上床睡觉
很多人梦游就是做做家务什么的，而有的人梦游会做一些危险的事情，比如暴饮暴食，或者开家里的煤气。这时候清醒的人要做好引导工作，比如把梦游者的东西都拿走，然后诱使梦游者上床睡觉。
4、厌恶法治疗梦游
想要打断梦游千万不要直接叫醒本人，要让本人自动醒过来。可以在地面上发一些钉子或者其他尖锐的物品，当梦游者踩到尖锐东西上会被疼痛惊醒。并且在潜意识里留下被伤害的印象，从而减少梦游的次数。
5、声音刺激梦游者
有条件的人可以在家里安装一个警报器，刺耳的声音能够帮助梦游者拉回到现实，或者直接用小喇叭在梦游者的耳朵边吹几下，也能够帮助醒来。
小提示：要是发现身边的人有梦游的现象或者自己有的话那一定记得及时看医生哦。
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