孕妇头晕是属于一种妊娠反应，具体的原因有很多，可能是因为血压低的原因，血压低的表现主要是在坐着的时候起身就会有头晕的现象，或者是在坐电梯的时候也会出现。还有呢可能是因为贫血的额原因造成的，这就和平时的饮食相关了。
孕妇头晕是怎么回事
第一、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
第二、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。
第三、的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
第四、进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
孕妇头晕怎么办
第一、医生说孕妇出现头晕妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，血压一下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。而这种一时性的脑供血不足，随着心率加快，心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失。
第二、一旦头晕发作，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧;不能站很久，以预防发作。不骑自行车，以免突然头晕而跌伤;
第三、早餐要吃得多些，质量也要好些，如牛奶、鸡蛋等，使血糖升高，脑细胞产生能量。同时要随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解，也起到治疗作用。
第四、平时要多吃些含铁丰富的食品，如猪肝、瘦肉等，体内缺少铁元素，就会患贫血，这样会加重头晕的发生。如果突然感到头痛，可以马上在头上敷热毛巾，这样能有效缓解头痛。
孕妇头晕要注意什么
第一、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
第二、尽量少喝茶。患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
第三、应当多吃蔬菜、瓜果。贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
总结：相信大家通过这篇文章对于孕妇出现头晕这一现象有了一定的了解，孕妇要是出现了这一现象的话最好是尽快的采取一些治疗的措施，以免发生意外，在平时的饮食上也是可以进行预防的哦！
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