想要预防过敏性结膜炎，在平时一定要避免眼睛太过疲劳，注意多休息。如果是长期要使用电脑的人，在平时一定要注意多吃一些水果和蔬菜，同时增加一些维生素的摄入。这样可以有效的预防过敏性结膜炎的引发。
过敏性结膜炎应该如何预防
养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在 60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：好视力眼贴另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
过敏性结膜炎是什么原因引起的
首先是环境因素，由于现在环境的污染，让一些烟雾碰触眼睛，引起了双眼的不良反应，也就形成了过敏性结膜炎，如果觉得眼睛不适喝干燥，可以适当的少量的使用眼药水来滋润眼球。
其次是接触了变应原，这是过敏性结膜炎最常见的原因，主要是接触了一些花粉和灰尘，尘螨尘螨之类的东西，会引起眼睛红的，最好就是不要接触这些东西，用杀虫剂杀死，在花粉的季节里不要接触草地。
最后是特应性体质，这是由于一些人的体质就是过敏的体质，很容易发生过敏性结膜炎，对一些刺激物特别的敏感，这可能是遗传造成的，所以应该积极的预防疾病，以免病情加重。
过敏性结膜炎度人体有什么危害
过敏性结膜炎发作时，患者会感觉眼部奇痒无比，造成患者注意力无法集中，严重影响人们的工作和生活。儿童则会因此影响学业。
视力影响。一般的过敏性结膜炎对视力不会造成什么影响，大多数短期内可以痊愈，但是某些春季角结膜炎和特应性结膜炎可发生角膜并发症甚至危害视力，严重者可能会导致失明。
影响人们的生活质量。由于过敏性结膜炎所带来的瘙痒、疼痛、水肿等症状。会影响到患者的心理和生活。造成患者及其家人生活质量的降低。 可以引发其他过敏性疾病。过敏性结膜炎患者由于是过敏体质，有可能因为过敏性结膜炎而引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等其他过敏性疾病，更加重了患者的负担。
严格地说，过敏反应引发的不仅是过敏性结膜炎，还会影响到眼睛的其它部位，从而有更多的眼病表现，有的后果还较严重。新视界眼科医院表示一般的过敏性结膜炎对视力没有影响，除了少数小孩因病变累及角膜(黑眼珠)可能影响视力外，一般过敏性结膜炎对视力不会有很大危害。大多数短期可以痊愈。只是春季结膜炎要多次反复发作后，随着年龄的增长将历时几年，才会逐渐停止。
过敏性结膜炎应该如何护理
切断过敏原。一旦知道宝宝因为什么过敏后，就应该马上避免再接触，停止过敏物的刺激;在春季、以及季节交替的时候，应更加注意避免宝宝和过敏原接触。
眼部冷敷热敷。使局部温度升高，血管扩张，促进血液循环，致使分泌物增多，症状加重，所以，不能做热敷，可用凉毛巾或冷水袋做眼部冷敷。
毛巾、手帕勤消毒。用过的毛巾、手帕要用开水煮5～10分钟，要专人专用。
不要用手揉眼睛。尽管过敏性结膜炎不传染，但也应避免揉眼，以防发展为细菌、病毒性结膜炎。
多休息、多喝水。多休息和多喝水对所有的疾病的恢复和治疗都会有帮助。
过敏性结膜炎的饮食需要注意什么
忌酒：本病在中医方面认为属风热邪毒引起发病，有些患者或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于等等原因所致。饮酒方面患者一定要注意禁止，其中包括各种烈酒、黄酒、米酒、啤酒等，主要是因为酒可助邪热毒气，损及肝阴，使人体的肝经变得更加空虚，导致自然界的风热邪毒更易侵袭，以致本病增大治疗难度、病程延长。
忌食辛辣之品：患者要注意，辛辣之物包括了大蒜、京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等，中医方面认为能温阳而助风热时邪，同时此类食物并可耗损肺胃之阴，使人体的肺胃积热情况加重，同样导致难以治疗而不利于本病的早期康复。
忌腥膻发物：过敏性结膜炎的患者应在饮食当中忌黄鱼、鳗鱼、鲤鱼、鲶鱼、黑鱼、鳊鱼、桂鱼、鳝鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则容易导致人体的风热之邪更盛、热毒愈益内盛，此类食物如果多吃的话同样给治疗、康复带来不必要的麻烦。
忌食生姜：在临床当中发生了眼部炎症者不宜食用生姜。生姜我们都知道性温热，且味辛走窜行散，吃了对人体来说既助火热，又伤阴液，患者如果食用将会加重病情。主要是因为此时患者宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物。
小编总结：相信通过这篇文章大家对过敏性结膜炎应该如何预防有了一定的了解，所以小编在这里建议过敏性结膜炎患者在平时一定不要喝酒，因为喝酒会导致加重你的病情。还有就是少吃一些辛辣食物。希望通过这篇文章能帮助到你。
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