亲子游戏法
实施月份:怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。
具体做法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次,别有一番情趣在其中。
一、锻炼触感
这种行为是父母给胎儿的一种爱护与锻炼,利用对胎儿皮肤触感的锻炼可使其触觉神经受到刺激从而做出反应,进而加快其脑部细胞的发育成长,有利于其智力的开拓。
二、增进感情
一般来说,这种行为既可让胎儿感受到来自大人的呵护与关爱,又可使孕妇放松心情,从而极大地促进胎儿与父母之间的感情。
三、激发运动积极性
本来在孕妇腹内休息、玩耍的胎儿在受到抚摸时,很可能会以为有人要跟他一起玩耍,因此他会极力配合着大人的抚摸,从而逐渐激发胎儿运动的热情,加快其运动神经的发育成长。另外,充满节奏感的规律性抚摸可增强胎儿对外界刺激反应的灵敏度。
孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴。
一、注意规律性,一天两次,这样的话胎儿才可在特定时间段里自然而然地做出反应。
二、抚摸前,孕妇需排空尿液。
三、抚摸时,各位应保持轻松、愉悦的情绪,别带着消极情绪抚摸。
四、进行抚摸时,要确保房间内空气清新,温度适宜,环境舒适。
五、进行抚摸时,倘若与声乐胎教等方式配合进行,会产生更好的效果。
六、在怀孕初期和预产期前期最好都不要开展此活动。尤其是在怀孕后期,孕妇绝不可开展抚摸胎教,并且这个阶段孕妇的肚子很可能会发硬、发痛,这种情况可能是子宫收缩,但也不排除假性宫缩的情况。不管怎样,孕后期最好不要开展该活动。
七、有不规则子宫收缩,或曾有流产、早产征兆等情况的孕妇,不适合开展此活动,否则较易产生意外。另外,以前有过早产、产前出血等情况的孕妇也不适合开展此活动,孕妇可采用其它措施进行胎教。
九、动作一定要柔和,尽量不要让胎儿产生不舒服的反应。抚摸要有一定的节奏感与规律性,抚摸时间一次5~10min即可,无需太长。另外,顺着腹壁轻抚胎儿,可有效训练胎儿的触觉反应,有利于其脑部发育成长。
从广义上来说,胎教从择偶就开始了。因为配偶的长相气质、健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。
从狭义上来说,胎教从受孕开始。胚胎一旦形成,就开始发育生长,整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而,不合时宜的胎教却会适得其反,因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。
医学界认定,4个月的胎儿对光线已经开始敏感,5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉,7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力。这表示,除去正常的生理发育过程,胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。
在胎儿神经系统不断发育完善的过程中,孕妇受到外界良好的刺激,保持良好的心理状态,便能促进内分泌系统的平衡协调,并通过血液和胎盘传递到胎儿体内,为胎儿的身心发育提供正能量。这便是科学胎教的魅力所在。
一、制定好胎教计划
在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划,切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。
二、多种胎教方式结合
随着幼儿教育越来越受到重视,胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况,选择适合自己和宝宝的胎教方式,并且可以多种方式相结合。比如:音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。
三、提前备好胎教工具
一些胎教工具如:播放机、碟片、磁带等等,如果有需要,应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱,影响胎教计划。
四、勤写胎教日记
十月怀胎,对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时,心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本,把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。
总结:以上就是三八女性网为大家总结的关于抚摸胎教的方法有哪些,以及抚摸胎教有什么好处的相关内容。相信大家再看这篇文章之后对于抚摸胎教有了一定了解。那么文中介绍的这些方法你有学会吗?赶快去试一下吧!
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