1、可不要尝试抹胸、露背和短款的婚纱,抹胸的婚纱只会更加暴露出肩部也手臂的缺陷,而且抹胸的婚纱只会让上身的赘肉看上去更加多。
2、千万别选择蓬裙,蓬裙跟上面手臂处对应会显得整个人比较宽……可以选择那种自然下垂可以像收起的雨伞形状铺展开的裙子,不要裙撑就有裙形那种,这个很重要。
1、侧身体位
上半身看着有点壮壮的新娘都有胳膊肉肉或者肩宽的小毛病。所以还是之前那一句,尽量不要正面对着镜头,而是让身体出现一定的弧度,双肩也不会显得特别宽。侧身坐位,让腰部留出一定的空间,整个人就会显瘦,不臃肿。而且身子微微向前倾斜,显得肩窄。坐着和站着都要遵循身体微微向前倾的这个法则哦。同时脸部方向有略微的改变,在展现身体线条的同时,加上化妆师根据你五官化的妆容,脸也会感觉特别小!
2、抬起肉手臂
其实不管你手臂肉肉多不多,拍婚纱照时上臂贴在身体上都会把肉压扁,反而把胳膊抬起来,手臂会看起来瘦一圈。把手插在腰上,让手臂肉肉悬空,手臂瘦如竹竿的特效就出来啦!
3、拜托千万别驼背
没有挺直背部的话拍出来的照片一定是弯腰驼背,整个人看起来松松垮垮,没有精气神没有美感。光着两点就足以破坏你的所有婚纱照了!而且驼着背,也胖啊。坐着站着都赶紧挺直了背,把你傲人的小胸大胸挺出来!
一、手臂伸展
1、双手交叠,手心向上,伸直绕过头,用力伸展,保持10秒。
2、双手保持交叠,用力向前伸,保持10秒,每天做5次。
二、俯卧撑
两手与肩膀同宽,收紧腹部,让肩膀和颈部放松,使用肱三头肌协助完成俯卧撑,确保抬起和下伏的时候能感觉它们在发力,肩膀到脚都必须保持紧绷,身体要与地面平行。
三、拳击运动
1、双脚打开,与肩同宽,双膝放松,腹部绷紧,在身体两侧向前出拳,每侧15次。
2、上勾拳,手臂弯曲成90度,在胸前交叉向上出拳,两边各15次,力度可以适当增加。
四、按摩淋巴
弯曲手肘,抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按,持续30秒即可,然后再换边重复动作,注意不要太用力。
五、画圈
自然站立,双脚和背部挺直,双脚稍微打开,双手与肩膀成一条直线,运动手臂的力量慢慢向内转动双手,向内画圈20次,然后再向外画圈20次,画圈的时候动作不需要太大。
以上就是三八女性网为大家介绍的关于手臂粗挑选婚纱的方法,以及选择的注意事项。大家在挑选之后还可以在拍摄的时候也帮助自己遮盖瑕疵。想要最美的展现出自己的美那就需要把自己的手臂瘦下来,最后介绍瘦手臂的方法大家可以试一试呦。
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