牙龈出血怎么办
牙龈出血是很多人都遇到过的，在刷牙的时候，明明已经是非常的轻了但是还是出血了，其实这样是非常严重的哦，牙龈出血的原因是有很多种的，但是一般都是缺少维生素所导致的，当然也不能肯定，所以如果经常牙龈出血，还是建议去医院检查为好。
方法一：多吃蔬菜、水果补充维生素C。不过，最好去医院看一下，不要一味口服维生素C，甚至乱打止血针，不但浪费药物，还会延误病情。
方法二：如果是牙龈炎、牙周炎导致的，一定要注意口腔卫生，勤漱口，同时及时去医院检查。
方法三：尽早在医生专业指导下治疗，这种情况，及早发现是能够有效帮助治疗的。
方法四：注意保持口腔清洁、卫生，防止细菌或病毒的滋生。
方法五：牙龈是比较脆弱的部位，刷牙的时候一定要注意力度，防止伤害牙龈，导致出血。
方法六：吃东西时要细嚼慢咽，注意保护好自己的牙齿。
为什么会牙龈出血
第一种：坏血病引起牙龈出血坏血病是因为缺乏维生素C，从而使患者产生倦怠，全身乏力、精神抑郁、虚弱、厌食、面色苍白、牙龈肿痛、牙龈出血等情况。
第二种：牙龈炎、牙周炎引起牙龈出血不良的生活习惯，以及不爱护牙齿，导致牙齿滋生很多细菌，引起牙周组织炎症，从而导致牙龈出血。
第三种：肝脏疾病引起牙龈出血若是患有慢性肝炎，肝硬化、肝脏肿瘤等疾病，身体肝脏的代谢和造血凝血功能出血障碍，也会导致牙龈出血。
第四种：其他疾病引起牙龈出血若是身体患有高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病，一个是因身体止血功能不佳，出现牙龈出血不止，另一个很容易患上牙周疾病，牙齿松动出现牙龈出血等情况。
第五种：细菌或病毒感染引起牙龈出血细菌或病毒感染导致牙周组织炎症，从而引起牙龈出血，如疱疹性口炎和坏死性龈炎，这两种病都是小孩容易发生的。
第六种：刷牙不慎引起牙龈出血日常生活中刷牙用力过猛，用的牙刷比较硬，是导致牙龈出血的主要原因之一。
第七种：进食不慎引起牙龈出血日常生活中进食不慎容易导致牙龈出血，比如吃鱼的时候用鱼刺刺到，吃比较硬的坚果时刮破牙龈，这些都是容易导致牙龈出血的。
牙龈出血吃什么好
菠菜
菠菜含丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等多种营养物质，多吃菠菜能够有效缓解口腔溃疡，牙龈出血等口腔问题。
藕
藕含大量的单宁酸，富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素等，具有明显的补益气血，增强人体免疫力等作用。
花菜
花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，而且能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质和抗病能力，提高人体机体免疫功能。
蒜苗
蒜苗含丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。
西兰花
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。其味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。
补充维生素可以有效缓解牙龈出血的口腔问题，同时也要注意口腔清洁，每次吃完这些蔬菜记得用蒲地蓝可炎宁牙膏刷刷牙，及时清除口腔食物残渣，时刻保持口腔清洁。
牙龈出血的危害有哪些
危害一：牙龈出血容易引发消化系统疾病:牙龈出血患者的口腔分泌物中有大量幽门螺蝣杆菌。它们会随着唾液进入胃中,从而引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡,甚至胃癌。
危害二：牙龈出血引发呼吸系统疾病:口腔位于呼吸道的上游,因此口腔感染容易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患,如支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎。
危害三：牙龈出血引起内分泌系统疾病:口腔感染能诱发糖尿病,当口腔病菌产生的毒素进入血液后,会使细胞表面的胰岛素受体变得迟钝,使胰岛的作用下降,从而导致血糖升高。
危害四：牙龈出血引发生殖系统疾病:德国医学汉斯里德尔对190位男性不孕、性功能障碍患者进行了血液检查,发现他们都有牙龈出血现象。经过系统治疗有40%的患者妻子怀孕。
以上就是三八女性网为大家介绍的关于牙龈出血的一些内容了，包括了：牙龈出血怎么办、为什么会牙龈出血、牙龈出血吃什么好及牙龈出血的危害有哪些，牙龈出血对于我们身体也是有危害的哦，所以还是一定要重视的，希望以上的内容能够帮助到大家。
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