学习用灯要安全环保
灯光是带给儿童欢乐时光的重要工具,家长在为孩子挑选灯具时,可以选择造型可爱、色彩温馨的灯饰,但选择的灯色不能太过奇怪,以保护孩子的视力健康为主。孩子正处于生长发育期,对于学习照明的灯具来说,更重要的是在光源上是否符合孩子的实际需求。
普通光源由于其不稳定性,闪烁的光线极易造成孩子的视力下降。因此,要选择明亮且高显色性的灯具。新一代的三基色荧光灯就是不错的选择,它的发光效率是普通荧光灯的1.4倍,显色性是普通荧光灯的1.2倍,其光源更明亮、真实,而且能自然地展现色彩,比普通光源更有利于儿童的学习之需,并且能保护视力。
装饰用灯可以俏皮可爱
孩子屋里除了学习用灯,还会根据整个房间的风格配置一些装饰用灯,例如整体照明可以选用明朗温馨的吊灯、吸顶灯来营造梦幻的感觉,而局部照明则以壁灯、台灯、射灯来满足不同需求。要注意,所选的灯具应在造型、色彩上给孩子一个轻松、充满意趣的光感,以拓展孩子的想象力,激发孩子的学习兴致,家长不妨在购置灯具时带上孩子一起去选择。
1、高频”护眼灯“,也即节能灯,能效是白炽灯的5倍,因此省电约80%,但比白炽灯要贵些。一般灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和度。色温太高和太低都不太好,4000~4600K的灯,比较好,适合各个年龄段使用。
2、LED作为照明产品,也比白炽灯省电约80%。它们的护眼效果在于绝对无频闪,光的色温范围可以做得比较广,缺点是光的色谱太窄,蓝光成分太强。
无论什么灯,只要是非自然光,对视觉都有一定影响。其实,要保护眼睛,最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免灯头太靠近注视区域(书本/桌面),导致光线过亮。
谨慎使用射灯
很多儿童房为营造艺术气氛,在墙壁上装有射灯。其实,射灯如果用得不好容易造成孩子的精神紧张,所以在射灯下面,最好可以挂一些艺术品,如画框,壁画等,要避免产生刺眼的亮点。
选择可调节明亮的灯具
最好选择能调节明暗的灯具,在夜晚睡前把光线调暗一些,增加孩子的安全感,帮助孩子尽快入睡。要注意,孩子入睡后一定要把灯关掉,因为孩子在灯下睡觉,视力会受到损害,患近视的机率高。
床头或床上方不要装灯
在床头或床上方装灯,近距离的灯磁辐射会对儿童的大脑发育产生不良影响。应该把灯装在保证孩子躺在枕头上看不到灯头的地方。
灯泡要用灯罩遮住
灯开用久了会发热,加上平日里灯泡表面吸附了不少灰尘,如果在使用中孩子去触碰了,容易引起爆破。所以一定要选灯罩把灯泡遮住,一方面保护孩子,另一方面可延长灯泡的寿命。
屋内不放太多镜子,地板不要太光滑
尽管镜子和光滑的材质能在一定程度上改善室内的光亮度,但强烈的反光会损伤孩子的视力。
从临床上分析,长期处于亮光下的确影响儿童眼睛发育,但“致盲”就夸张了。实际上,开灯睡觉影响的不仅是眼睛,整个人体的节律都会被打乱,对身体没有好处。如果孩子只是因为怕黑不敢睡觉,可以想别的方法解决,并不是非开灯不可。
睡觉时关灯对眼睛的意义,就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息。长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便得不到充分的休息。
三八女性网小编点评:孩子是祖国的花朵,也是父母们的宝贝,是我们应该好好呵护的人。所以我们在给他们选常用物品的时候都要挑对他们没坏处的东西,就算灯泡也是,除了萌萌哒还要起到能保护他们眼睛的作用。晚上睡觉可要提醒孩子们关灯,如果他怕黑的话,父母们就陪陪孩子吧。
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