我们经常用艾灸穴位来防止疾病。艾灸是我国传统的保健方法。对身体有很大益处。对于艾灸的应用也非常广。但是作为小孩子可以在脚底艾灸吗?你是不是也很好奇。今天就跟我们三八女性网的小编一起来了解一下小孩子怎么艾灸，艾灸脚底有什么好处。
小孩可以脚底艾灸吗
可以。中医认为，儿童在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。
小孩艾灸脚底的好处有哪些
小孩艾灸脚底的好处有以下几点：
1、驱散寒邪，艾叶性温，将其点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
2、活血，艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
3、身体抵抗力，按摩脚底能够刺激细胞，令细胞延缓刷老保持好活力，并且促进身体五脏六腑的功能协调，令体内的阴阳平衡恢复正常。同时还能够调节体内的内分泌平衡，促进器官之间的协调，最终达到提高身体抵抗力、免疫力的作用，减少患病的可能。
4、调节阴阳，人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
5、治疗失眠，脚底有涌泉穴，而涌泉穴是人体长寿大穴，涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌，水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。经常艾灸此穴，能有效治疗失眠，那些晚上睡眠不好的小孩子最适合艾灸涌泉穴了。
小孩脚底艾灸的具体步骤是什么
首先点燃艾条靠近穴位3～5分钟，每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红即可，每日1-2次，病愈即止。如果皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况的发生。
小孩艾灸要注意些什么
给小孩艾灸时，为避免温度过高，可以边灸边将手置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，避免温度过高烫伤皮肤或温度过低没有效果。穴位选择上，不需要全身穴位都灸，只需要针对小儿身体的特点，灸几个常用的穴位即可，如肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴。另外，要注意艾灸时间不可过长，一般每个穴位每次灸3~5分钟即可。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道怎么给孩子艾灸了呢?不过在给小孩艾灸的时候也得注意安全。至于艾灸的方法也很简单，希望上面的文章能对你有所帮助，关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
推荐阅读：
女性可以经常艾灸吗？
艾灸的功效有哪些？
中医艾灸的作用 艾灸对人体有什么好处
