凉拌猪耳朵是怎么做的 猪耳朵好吃的做法有哪些

2018-03-21 15:45:21   范港

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猪耳朵是我们 常见的一种家常菜肴,脆脆的猪耳朵很多的人都是很喜欢吃的。而且猪耳朵的做法有很多种,可以凉拌,也可以爆炒或者是卤着也是可以的,那么凉拌猪耳朵是怎么做的呢?接下来我们就和三八女性网的小编一起来看一下吧!

凉拌猪耳朵是怎么做的

  猪耳朵的做法多种多样,其中凉拌猪耳朵的做法是最常见也是最受欢迎的一种做法。很多的人在想吃的时候只能去外面买,自己却不知道怎么做,但其实凉拌猪耳朵的做法其实是很简单的哦!我们一起来看一下吧!

  1. 先用料酒4大匙与白醋4大匙搓洗猪耳朵,然后用清水冲洗干净,接着再用一锅滚水汆烫以去除腥臭味。

  2. 锅里放入水15杯,烧开后,放入所有调味料A,然后把洗净的猪耳朵放入,中火煮约1个小时,用筷子可以轻易戳穿猪耳朵的软骨为止。

  3. 捞出猪耳朵,沥干放凉,略微倾斜下刀、切成薄片状,放入大盆中,加入调味料B拌匀,静置半小时,入味即可盛盘。

凉拌猪耳朵是怎么做的.jpg

猪耳朵好吃的做法有哪些

  茶香猪耳朵

  1.猪耳朵洗净、除毛后,用开水汆烫、沖冷水后备用。

  2.锅中加水至可淹过猪耳朵量,烧开后加入茶香卤包、作法1的猪耳朵与所有调味料再煮开,转小火续煮30分钟后熄火,浸泡20分钟后,将猪耳朵取出沥干水分备用。

  3.取一炒菜锅擦干水分,放入面粉,扑上糖与茶叶混合均匀,在上面放置一架子,将猪耳朵放在架上,盖锅盖以大火燻约10分钟(途中必需翻面),即可待凉切片盛盘。

  豆豉焖猪耳朵

  1、猪耳朵洗干净,并去毛;把猪耳朵切片,要薄些,最好是斜着切(我是让菜市场的师傅帮我切好的)

  2、在切好的猪耳上倒些米酒、盐,用手拼命搓,再洗干净。如此反复两次,这样既洗掉那些异味,也能让肉有些酒味。

  3、开火,放少量油、拍好的生姜、蒜瓣、酱油,倒入猪耳朵爆炒。

  4、爆炒至猪耳朵开始卷了,并呈些微金黄色,把调料(适量水、米酒、切碎的豆豉、酱油,也可以加点五香粉,不过我不加进去)倒进去焖。

  5、煮开后注意小火焖,直至快干时,倒些已调好的生粉水,这样收汁好味道!

凉拌猪耳朵是怎么做的·.jpg

  酱猪耳

  1、将猪耳用温水浸泡30分钟,刮净表皮,投洗干净。

  2、锅内放入清水2000克,放入猪耳,逐渐加热至沸,烫透捞出投凉。

  3、锅内放入适量清水,加入所有调味料和香料包,烧沸后煮10分钟再放入猪耳,用小火酱熟,捞出沥干,刷一层香油即成。食用时切条装盘。

猪耳朵怎么切好吃

  猪耳朵买回来之后,先把猪耳朵飞水洗干净再换水用生姜煮熟,煮到六-八成熟,放至凉透,热的温的都切不好的。从耳尖开始片切,斜着切,刀工要稳,第一要薄,第二要大张,第三要有层次(既要有软骨,也要有肉,还要有皮)。

  猪耳朵很有营养,并且口感非常好,猪耳朵的软骨能够补充钙质,比较容易被吸收,猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

凉拌猪耳朵是怎么做的·1·.jpg

猪耳朵有什么营养价值

  猪耳朵,顾名思义就是猪的耳朵,具有补虚损、健脾胃的功效。猪耳朵的作用具体有以下几方面的作用:

  补充钙质:它的软骨能够补充钙质,而且比较容易被吸收。

  营养含量丰富:猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养价值,常吃猪耳朵能够帮助身体孱弱的人补充营养。

凉拌猪耳朵是怎么做的1.jpg

  热量低:猪耳中蛋白质与脂肪比例约为2:1,热量适中,减肥期间可以适量食用,因此身体肥胖者也是可以适当进食猪耳朵的。

怎么挑选猪耳朵

  一般情况下,经过加工、卤熟的猪耳朵表面多多少少会残留少许细小的猪毛,而且表皮也不可能这么光滑。真猪耳朵有肌肉层、瘦肉,有正常的肌理组织且纹理相当清楚,还有明显的脂肪颗粒、毛细血管,吃起来,真猪耳朵有一种天然猪肉香。而假的猪耳朵则看不到纹理,吃起来的口感也有一股化学味道。人造猪耳朵的皮下没有血管组织和软骨,闻起来有一股极浓的作料香味,用硬物就能戳穿,质感脆硬,没有真猪耳的韧度,甚至用手就能撕开。

猪耳朵.jpg

  选择猪耳朵是要求猪耳朵外皮色泽白亮且富有光泽,无残留猪毛以及毛根,猪耳朵质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果猪耳朵色泽发暗没有光泽,表面发黏,则表明猪耳朵存放时间过久,不宜选购。

  总结:以上就是三八女性网小编为大家总结的关于凉拌猪耳朵是怎么做的,以及猪耳朵好吃的做法有哪些的相关内容。相信大家在看完之后对于猪耳朵的做法有了一定的了解,学会之后我们在家也就可以自己做啦,赶快去试一下吧!

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