1、避免情绪波动,保持乐观的精神状态,应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;
2、避免过度劳累:过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低,促使癌症的复发或转移,而且可加重肝功损害,导致病情恶化;
3、戒除不良的生活方式或习惯:忌烟忌酒,不吃霉变的粮食,少吃腌制肉制品等;
4、生活规律,日常起居,户外活动,饮食营养,身体锻炼,规律化;
5、避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
一、预防肝癌在饮食上确实可以做到一些预防,比如在控制饮酒的情况下,如果每天食用奶制品(如牛奶和酸奶),人们患上肝癌的几率将比普通人减少78%。若每天坚持食用新鲜水果,则患肝癌的几率可减少52%。
二、莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。
三、肝癌病人应多吃富含蛋白质的食物,尤其是优质蛋白质,如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等,以防止白蛋白减少。多吃胡萝卜、菜花、黄花莱、白菜、无花果、大枣等。
1、适当锻炼
可根据自己的实际情况干些力所能及的事情。可适当做些轻的家务活或进行一些轻微的体育活动如散步、打太极拳、练气功等,但应以自己不感到疲劳为原则,且一定要避免重体劳动及剧烈的体育活动。
2、心态平和
患者在日常生活中应注意保持一种较为平静的心态,积极配合医生治疗。俗话说:“怒伤肝”,所以,肝癌患者在日常生活中应该注意避免情绪的过分波动。
3、阻断黄曲霉毒素等有害物质的污染
来自肝癌高发地区的研究报告指出,当地黄曲霉菌对食品和饮食的污染很严重。黄曲霉毒表乃是一种对人体肝脏极端有害的物质,能引起急性、亚急性和慢性肝炎病变,如再有肝炎病毒感染,肝癌发生的概率就增加。此外,凡是对肝癌有毒作用的物质都应避免接触,如亚硝酸盐、四氯化碳苯乙烯、酒精等。
4、积极治疗
肝癌在消化道肿瘤中恶性程度高、进展快、一旦确诊,要采取积极的治疗手段,尽早地手术治疗,并采取化疗。无论是术前或术后都要加强营养,减少机体的消耗。
5、良好的生活习惯
喝酒熬夜都伤肝,既然患上肝癌了,自然就不能喝酒熬夜了,请大家避免这些坏习惯吧。
通过以上的介绍,大家有没有对肝癌有了一个更加深入的了解了呢?如果一旦发生了这种疾病就要积极的去治疗,在平时也需要很好的预防,这样才会有一个健康的身体,从而过好每一天。想要了解更多的知识就来三八女性网来阅读吧。
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