有痰是要咳出来吗 怎样把痰咳出来

2018-03-24 17:26:54   刘钰

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如果喉咙里有痰的时候都你会怎么做?很多人都不知道怎么办了,究竟是咳出来还是把它咽下去呢?相信这些人都有可能不知道这一点。接下来就为大家介绍关于咳痰与化痰的一些方法,究竟是什么呢?希望对大家有所帮助,一起来看看吧。

  有痰是一件很难受的事情,很多人都习惯性的把它咽下去,大家都想把痰快速的化掉,掌握方法是很重要的,除了把它咳出来是一种方法,接下来三八女性网就来教大家有痰应该怎么办。

有痰是要咳出来吗

  如果有了痰之后咳出来是最好的,在堆积的还没有很多、还没有特别严重的时候就这样做是很合适的。如果长期让痰在里面待着的话,其中的有害菌可能刺激支气管和肺部,引发感染、导致炎症,让黏液分泌更多,加重纤毛柱状上皮的负担,非但不利于黏液排出,还更容易滋生细菌,加重病变。

 有痰是要咳出来吗

怎样把痰咳出来

  正确的咳嗽方法应该是:咳嗽前先缓慢深吸气,吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾,两侧手臂屈曲,平放在两侧胸壁下部,内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩,腹壁内陷,一次吸气,可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻,准备再次咳嗽的动作。

  老人和小孩咳痰可能更困难一些,可以吃一些化痰药,或者家人拍他们的背,帮助他们排痰。具体做法是:自上而下、自外向内拍打。

 怎样把痰咳出来

痰可以吞下去吗

  如果是呼吸道、肺部没有任何问题的正常人,每天本身就会吞咽1.5L的痰液,咳不出痰,可以选择将痰液吞下去,即便存在一些细菌,也不会对机体产生很大的影响。但与此相反的人群,比如恰好有上呼吸道感染、肺部感染以及长期吸烟的人,就建议不要吞咽痰液,以防部分没法被胃酸杀死的细菌进入肠道,引发肠道炎症。

 痰可以吞下去吗

怎样化痰

  一、萝卜葱白

  做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

  适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  二、白萝卜蜂蜜

  做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。

  将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

  适用:发汗散寒,止咳化痰。

  、鲜梨贝母

  做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

  将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

  适用:清热化痰,散结解表。

 怎样化痰

有痰不能吃什么食物

  喉咙有痰时,必然是身体抱恙了。建议在饮食上要多注意,管住口。比如这些食物就应少吃或不吃:

  1、辛辣、油腻、咸口、甜口的食物,不宜多吃,否则会加重对上呼吸道的刺激,引发口渴、咽干、咽部不适、消化不良等异常症状。

  2、如果咳白痰,最好不吃生冷黏糯滋腻之物,像香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等,就该拒之口外。

  3、如果咳的是黄稠的浓痰,或者不咳痰,但伴有口渴、咽痛症状,建议不要吃辛热黏滋补益的食物,举个最典型例子——龙眼。

  总体来讲,有痰的时候,饮食要以清淡为宜,等到不适感消失,再来谈口腹之欲吧。

 有痰不能吃什么食物

  通过以上的介绍,大家有没有对有痰之后应该怎样做有没有更加深入的了解了呢?在生活中可以利用科学而又正确的方法让自己更加健康起来。以上介绍的方法希望对大家有所帮助,想要了解更多的知识就来三八女性网阅读吧。

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