电风扇相对于空调来说要非常好，毕竟吹空调对人的身体危害太大，所以，很多人都选择自己吹电风扇，不选择吹空调，那么你有知道电风扇要怎么吹才不会让自己感冒吗，要注意什么才可以避免自己第二天起来浑身无力吗，不知道吧，下面三八女性网的小编就已经为您准备好了相关的小技巧来防止感冒哦。
夏天感冒能吹风扇吗
夏天感冒不可以吹风扇。 夏季感冒一般都是风热性的感冒，需要散热。而电风扇的冷风会使皮肤毛孔紧闭，不利于汗液的排出，从而就影响身体的散热功能，因此也就会使感冒更加严重。所以夏季感冒后就不要吹空调了。
感冒期间如果天气过于热的话可以吹风扇的，但是风扇的风不要过大就可以了，或者是不要直接对着人吹，间接的吹使室内空气流通就可以了。
怎么吹电风扇不会感冒
调节电风扇定时关机
我们知道夏天晚上刚开始睡觉时可能很热，不吹电风扇将难以入睡，但是凌晨却比较冷，如果不注意就容易着凉。所以把电风扇调为定时，等到凌晨温度较低的时候，电风扇早停止了。
电风扇不易开太大
晚上因为长时间吹电风扇，应该调到最小，既不会觉得长时间吹电风扇难受，又能有效预防着凉。
将电风扇放在远离头部和身体上半身的地方
一般把电风扇放在床尾，这样就不容易出现吹电风扇后遗症，有效保护我们的身体健康，保证有一个较好的睡眠质量。
用毛巾或者被套盖住上半身
这是预防着凉最有效的办法。上半身特别是肚脐眼那地方特别容易着凉，所以睡觉时要用毛巾或者被套盖住上半身，如果觉得热可以不用盖住另一侧。
夏天吹风扇注意什么
出了一身汗不能猛吹风扇。
身体在刚出完汗时，毛孔都是张开的，很容易透过毛孔进入风，导致风湿疼痛。并且在立即吹时，身体也会产生应激反应，过激的反应可能会使身体吃不消，导致晕厥等现象发生都是有可能的。
睡觉不吹风扇。
首先是整夜的吹风会对身体伤害严重，身体处于休眠状态时的防御力是很低的，导致风湿疼痛的可能性极大。
其次是睡觉吹一段时间风扇，会导致眩晕，从床上起来时头晕，站不住，很不舒服，说明会有伤害。
不长时间吹风扇。
长时间吹风扇一方面会对身体有伤害，如上面所说，其次是长时间吹，解决不了热的问题，反而还会使房间变得更热，因为风扇在使用的过程中，不仅把电能转化成了风扇转动的动能，还有一部风转变成了热，这部分热长时间积累就会提高房间里的温度。
吹风扇注意通风。
长时间的开着电风扇，室内温度升高，所以如果房间经常通着风，效果就会好的多。
背对风扇敞窗吹。
相当于把自然风引进房间里，风扇的风是是一种机械的风，机械的风会对身体不好，而自然风则不同，这样就把机械风转变成为了自然风，由会产生伤害的风变成了健康风。
吹风扇一定不要吹头。
热从头热，所以热的时候很多人喜欢到风扇处吹头，凉快爽!头自不必说重要性，一旦头痛就非常难受，吹头时间长了，如果产生了风湿性头痛，就严重了。所以一定不要用风扇吹头。
经常吹电风扇有什么危害
1、吹风扇容易受凉和感冒。吹风扇会使得体表水分快速蒸发，水分的蒸发会使得体表温度 快速下降，这样就很容易感冒了，尤其是已经感冒了的会加重病情，再就是睡觉的时候吃会更加严重。
2、影响体液的分泌和内分泌失调 。吹风扇只是会使得体表温度 下降，汗腺和毛孔就会关闭，这样身体内部的温度还是无法下降的，反而更高，就会出现头痛恶心等症状。
3、是对关节不好。长期吹风扇会感到关节疼痛 ，甚至会得上关节炎，这是因为在吹风扇的时候关节处温度很低，离开风扇温度又很高，这样一冷一热，关节是受不了的。
总结：相信大家通过以上文章可以知道为什么人再吹电风扇的时候会感冒了吧，就来看看你小编的生活习惯吧，我一般在夏天吹电风扇都是让电风扇对着墙壁来吹，然后又让吹到墙壁的风反吹到自己身上，这样做是不是非常好呢，至少小编我这样做没有感冒过，所以大家不妨就试试小编的方法，怎么样吧。
推荐阅读：
新妈坐月子的时候吹风扇、开空调会有什么后果？
夏天总感冒怎么办
夏天感冒吃什么好呢
