全职太太易产生的心理疾病 全职太太患心理疾病的原因

2018-03-27 13:29:56   李韶美

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其实一个女人就算你结婚生子了,也应该要有自己的事业,不要整天围着家庭洗衣做饭当一个全职太太,有时候付出辛劳还会不讨好,从而出现很多心理问题,那么,全职太太容易产生什么心理疾病呢?全职太太患心理疾病的原因是什么呢?跟谁小编一起来了解吧!

    一些女人结婚后还是会在职场上打拼,有自己的事业与社会同进,而有些女人结婚后就在家相夫教子做一个全职太太,完全与社会都脱轨了,其实全职太太也不是那么好当的,她们的心理非常脆弱,容易患各种心理疾病,那么全职太太容易产生什么心理疾病呢?患心理疾病的原因是什么呢?下面由三八女性网的小编来为大家介绍吧!

全职太太易产生的患心理疾病

  1、焦虑症

  焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木,四肢发凉,胸部有压迫感,食欲不振,胃部烧灼感等。

  2、神经衰弱

  神经衰弱是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。

  神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。

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  3、癔病

  癔病也称歇斯底里,大多由强烈的精神刺激,心理受到伤害导致大脑失调,呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊,阵发哭笑,胡言乱语。反应强烈时,抓自己的头发,撕咬衣物,说唱谩骂,打滚,撞墙,无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女,以农村妇女居多。

  世界卫生组织精神卫生学专家指出:人都有其特定的性格。不同的性格,非但关系到本人生活、学习和工作,而且往往与患精神病有着密切的关系。

全职太太患心理疾病的原因

  单一的评价体系

  人是离不开评价的。社会职业的评估体系是多支点的,有直接体现的薪水和物质奖励,有领导、同事的评价,还有自身成长中感知的变化。全职太太由于不拿薪水,为家庭付出所得到的全部直接回报,就是先生和孩子的评价。因此全职太太从某种程度上说是靠先生和孩子的表扬过日子的。而这是一个过于单一的评价系统,极易导致心理失衡。

  虚弱的人际交往

  人需要丰富的深层次的人际交往。全职太太日常接触的人际交往,如跟其他主妇聊些家长里短之类,就属于很浅层次的交流,它所能带来的满足是非常虚弱的。如此,全职太太就需要和家人保持一种非常密切的、深层次的交往,而通常家人又不能不断地提供这样的交往。全职太太由此会产生两个方面的心理问题:对于先生或孩子过于敏感,而对于外界刺激,则比较麻木,以致在对外交往中反应滞后,自信心越来越弱,严重的还会产生交往障碍。

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  缺席的外部驱动

  人的发展需要驱动力。兴趣是一种内部的力量,责任是一种外部的力量。兴趣很重要,但是远远不够。人的发展到了一定阶段,要上一个大台阶的时候,往往需要特别强大的外力。在社会工作中,会有许多竞争对手、上下级来逼迫自己去超越自己,人的潜力就会被激发出来。对于中国的全职太太来说,外力推动已经很少,而中国人的内力也原本特别少。国外教育是强调内力的教育,单从兴趣出发也可能会有很强的发展动力。但在中国人的成长过程中,从来都是家长、老师和上级告诉你,你应该干这个或那个,突然没有外力了,人就会不知道应该干些什么。或者即使找到想做的事,也很难坚持下来。这也就是为什么大多数全职太太虽有大把的时间和精力,却无法把一个兴趣爱好很好地发展起来的原因。

  无力的情感刺激

  和人的发展一样,人的感情也是需要刺激的。全职太太的问题就在于她们的自身状态太稳定。她很难提供给爱人新鲜的刺激。如果全是一方给予,就会使另一方产生太容易得到、太有保证的印象,反而容易厌倦。因此,全职太太与爱人的交往,也需要碰撞,需要得与失的配合。

  微妙的经济问题

  全职太太家庭的经济问题是很微妙的。夫妻再相爱,由经济问题引起的强势一方的歧视和弱势一方的自卑都是不同程度存在的。在比较小量的日常花费中不明显,但遇到大宗的家庭花销时,问题会立刻显现出来,这在经济状况不是特别好的家庭中就尤其突出。

全职太太的心理特点

  生活无忧

  能够回归家庭做全职的大多家庭经济条件比较殷实,不需要为了一家三餐而劳累奔波,可以过上养尊处优的生活。

  衣着时尚

  全职太太大多会有比较超前的消费意识,对于自己的衣着也会有较为考究的要求,就怕被原来的同事看到了笑话。

  倾慕名牌

  全职太太群体大多会有孤芳自赏和孤芳自傲的心态,喜欢用名牌商品来跟其他女人攀比,以及用来填补自己的虚荣之心。

  喜欢张罗

  平时在家没什么大事,也没限时非交不可的案子,闲暇时间多了就需要有打发的办法,张罗事儿是最好的排遣方式之一。

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  结交朋友

  全职太太喜欢结交男人事业有成的家庭,以尊重和体贴来赢得好感,可以暧昧但不会出轨,她们需要这种被男人关注的感觉。

  生活寂寞

  全职太太等到老公上班和孩子上学以后,一个人在家通常会出现无所事事的失落感,爱自己的人上班去了,自己爱的人又上学去了,于是,百般无聊之间就会一掷千金,毕竟,逛街购物也是消磨时间的好方法之一。

  脱离社会

  回归家庭的时间久了,过去的同事早已失去了联系,老公的事业自己又插不上嘴帮不上忙,生活圈子越来越窄,慢慢地就开始脱离了社会。

  沉迷网络

  一个人待在家里是寂寞的,无聊的,于是,就会把上网当成自己打发时间的灵丹,或是在网上聊天,或是在网上玩游戏,或是在网上跟一点都不认识的陌生男人聊一些不着边际的郁闷话题。

驱除全职太太心病的解决方法

  多重角色

  全职太太往往会被认为是女人上好的归宿,但是,单一的角色其实更容易让人厌倦。心理学的研究发现,具有多重角色的女人,她的心理健康程度会处在一个更好的水平。比如同样是职业女性,当事业方面出现问题的时候,已婚有小孩的女性会比单身女性应对更好。同样是婚姻或孩子出现问题,有职业的女性要比没有职业的女性应对更好。多重角色不仅没有增大压力,反而会彼此成为缓冲。扩展开来,当你对于已婚、有小孩这样的角色感到厌倦的时候,除了职业女性的角色之外,你可以回到自己婚前的朋友圈子,扮演一个朋友的角色;你可以参与某个非盈利组织的活动,扮演一个志愿者;你可以参加某个网上俱乐部,为自己的兴趣爱好找一个出口;或者和老公暂时分开,重享单身的自由。扮演其他的角色需要时间,把老公的生日、孩子的家长会时间排进行事历程一样,把你的这些其他角色的需要也定时或不定时地排进去,让自己有机会,脱下贤妻良母的衣服,暂时逃离。

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  享受假期,回归自我

  角色,是当我们和其他人交往的时候产生的。当我们和任何其他人在一起的时候,总是会有某种伪装。譬如一个人开始以为就自己在房间里的时候,突然发现房间里还有一个人,第一反应恐怕就是反省自己刚才有没有什么不宜被人看见的举动。已婚女性往往很少有单独自己的时间,即使和丈夫没有像连体婴儿那样形影不离,孩子也几乎是我们的随身行李。永远在别人的视线内,自我中的有些部分总是会受到限制。工作的人会有年假,做妻子或母亲难道就不需要假期吗?理直气壮地让自己独自逃走,为自己放一个假,比如独自外出旅行。当我们可以彻底一个人的时候,才能彻底摆脱角色给我们的压力,让自己内在的梦想和激情重新焕发。

  另类角色

  谁说我们对角色的要求就一定要照单全收?既然是你在扮演这个角色,你完全可以把自己的特点输出给角色,让角色适合你。比如一位女性,和老公一家同住,她在分析了家中成员的特点喜好之后,婚后从第一天起,就伪装自己不会做饭,彻底放弃把“精通厨艺”纳入自己角色的努力,而只在其他方面做一些让步。现在婚后多年,公婆对她不仅没有意见,反而特别满意。在某些方面逃脱婚姻身份给自己的限制,也是一条出路。

要如何预防心里疾病

  培养乐观豁达开朗的性格。心理疾病与性格有很大关系,有人胆小怕事、怨天尤人、杞人忧天,遇事容易悲观沮丧或惶恐不安,这样的人在遇到困难或者压力时,很容易出现心理问题。有的人豁达开朗、积极乐观、胸襟开阔,遇事时沉着冷静、从容不迫,这样的人心理就比较健康,出现心理问题就比较少。先天因素虽然对性格影响较大,但是也可以通过后天积极培养改变,比如遇事多往好处想,遇到困难时对自己说人生没有过不去的坎,暂时不能解决的问题先放一放,再大问题睡一觉都会过去,这样你就会乐观开朗起来。

  培养坚强的意志品格。生活、工作、感情总是会有各种大事小事交织在一起,不论是什么挫折或失败,我们都要积极面对,培养自己坚强的意志品格,遇到困难时不屈不挠、不轻言放弃、多开动脑筋想办法,也可向他人求助,这样坚强的意志可以让我们拥有更加强大的内心,避免心理疾病的产生。

  提高自己心理抗压能力。上学时,我们的压力最多的就是来自学习的压力,工作时我们的压力来自于家庭、工作、感情还有人际关系,所以我们要有充分的思想认识,要以饱满的热情和良好的精神状态去迎接各方面的压力,这样可以提高自己的心理抗压能力,那些杰出的人就是有那股对抗各种压力的韧劲,压力越大他越强。

  处理好和谐的人际关系。良好的人际关系是缓解心理压力、振作精神的良方,人际关系不好,我们会感觉处处不顺,而良好的人际关系可以使人感受到自尊和自信,可以更好的适应环境。与人相处时,多结交品格优秀的人,远离品德不好的人,向优秀的人多交流和学习,对人品不好的人少计较,这样我们也会越来越优秀,人际关系也会越来越和谐。

  调整自己不良情绪。不良情绪是身心健康的大敌,长期忧郁、压抑、消极和强烈的不悦等不良情绪不但容易引起心理疾病,还可引起某些生理疾病,因此当我们有不良情绪时要及时调整自己,可以做一些喜欢的事,分散自己注意力,比如出去散步、唱歌、旅游、跑步等。

  多向可以信赖的人倾述倾述是预防和治疗心理疾病最好的方法之一,人的心理感觉是很微妙的,当我们心里有事或者压力过大时,我们常常感觉心里有大石头压着一样,而当我们将这些事给信任的人说出来,心里的大石头就感觉慢慢的的被移开,最后有如释重负的感觉,所以要学会倾述。

  向心理医生寻求帮助。当我们遇到自己无法解决的心理问题时,向心理医生寻求专业的帮助和治疗是一个不错的选择,现在看心理医生的人越来越多,所以不要担心看心理医生就会没有面子,相反,当你有这种想法时,你的心理负担又加重了,而且恰好有这种想法的人更容易患心理疾病。

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    小编总结:好了,以上就是小编为大家带来的全职太太易产生的心理疾病和全职太太患心理疾病的原因的文章,文章中还有全职太太的心里特点和驱除全职太太心病的解决方法等知识,希望能给大家提供帮助,如果还想了解更多相关知识,请继续关注三八女性网吧!

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