注意经期卫生,在生理期期间勤换内裤,另设专用盆,毛巾、袜子、内裤要分开洗,毛巾和内裤要用开水烫,并在阳光下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳,最好是月经干净三天后进行性交,因为阴道内的血并未干净。保持阴道清洁、透气,注意外阴清洁,不宜自行冲洗阴道,许多女性得盆腔炎是因为擅自使用洗液,从而引发体内的病原体生长和繁殖。
引起盆腔炎的主要原因是病原体感染。盆腔炎性疾病的病原体有外源性及内源性两个来源,两种病原体可单独存在,但通常为混合感染,可能使外源性的衣原体或淋病奈瑟菌感染造成输卵管损伤后,容易继发内源性的需氧菌及厌氧菌感染。外源性病原体,主要为性传播疾病的病原体,如沙眼衣原体、淋病奈瑟菌。其他有支原体,包括人型支原体、生殖支原体以及解脲支原体。
内源性病原体,来自原寄居于阴道内的微生物群,包括需氧菌及厌氧菌,可以仅为需氧菌或仅为厌氧菌感染,但以需氧菌及厌氧菌混合感染多见。主要的需氧菌及兼性厌氧菌有金黄色葡萄球菌,溶血性链球菌,大肠埃希菌;厌氧菌有脆弱类杆菌,消化球菌,消化链球菌。厌氧菌感染的特点是容易形成盆腔脓肿、感染性血栓静脉炎,脓液有粪臭并有气泡。
盆腔炎输卵管粘连阻塞可致不孕。盆腔炎性疾病后异位妊娠发生率是正常女性的8-10倍。炎症形成的粘连、瘢痕以及盆腔底充血,常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后及月经前后加剧。由于盆腔炎性疾病造成的输卵管组织结构的破坏,局部防御功能减退,若患者仍处于同样的高危因素,可造成再次感染导致盆腔炎性疾病反复发作。有盆腔炎性疾病病史者,约25%将再次发作。
盆腔炎性疾病患者在饮食方面主要需要注意避免进食辛辣刺激食物,海鲜类、油腻的食物最好尽量避免。还有患者应该多食富含营养、清淡易吸收的食物,还有各种新鲜蔬果如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等可以多食。
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