碘太多了或者是太少了都会导致甲状腺的发生，随着这种现象是越来越多，这种疾病也慢慢的引起大家的重视，那甲状腺和碘盐有着一个什么样的关系呢?接下来三八女性网就为大家介绍有关的知识。
吃碘盐会得甲状腺癌吗
这种癌症的发生是碘吃的太多有一定的关系。所以很多人就买不加碘的盐。其实不要过多的担忧，现在我们去超市能买到的碘盐，它的含量是很低的，可放心食用。
碘是合成甲状腺激素的重要原料，如果婴幼儿时期出现碘缺乏，可能导致身材矮小、智商低下、性发育迟缓的问题。成年之后则容易出现大脖子病和地方性克汀病。如果是在高碘地区(如北京、天津、河北、山西等)生活，平时经常吃海产品，可以考虑吃无碘盐。另外本身有甲状腺功能问题的患者，请谨遵医嘱，吃无碘盐更稳当。
但如果生活在非高碘地区，也很少接触海带、龙虾、紫菜等海产品，日常生活中就需注意碘的充分补充。大家与其担心碘摄入过量，不如担心钠、油摄入过多的问题。
吃盐要注意什么
每天不能过量的食用，每天在6克是最合适的，但是现在有很多人都超过这个标准了。如果过量的食用的话可能会要引起中毒的现象。若果在做菜的时候还要放酱油的话那就要按比例减少食物盐用量。口味偏咸者，为满足口感的需要，可以烹制菜肴时放少许醋，以提高菜肴的鲜香味，所以不能仅凭口感来判断食盐是否过量，使用量具更准确。
怎样辨别碘盐
一、看包装
碘盐的真假辨别:精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐;假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。
二、看色泽
精制碘盐外观洁白;假冒碘盐外观淡黄，或暗黑色，不干，易受潮。
三、捏鼻尝
精制碘盐手抓捏较松散，颗粒均匀，无臭味，咸味纯正;假碘盐手捏成团，易散，口尝有苦涩味，闻之有氨味。
四、显色试验
将碘盐加入氧化剂 后再加入淀粉，如显蓝色，是真碘盐;如蓝色浅，无蓝色，不是碘盐。
缺碘有什么危害
妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育，造成不同程度的智力低下，在不同的生长发育阶段，缺碘造成不同的损害。 胎儿期胎儿发育不良，脑和神经发育障碍，重者造成大脑发育不可逆转损害———克汀病、亚克汀病，出生后表现为身材矮小、粘液水肿，不同程度的智力伤残直至白痴，单纯性耳聋，斜视，步态共济失调等。
新生儿及婴幼儿期甲状腺肿，先天性甲状腺功能低下症，反应迟钝，自身运动能力、智力和生长发育落后。 儿童及青春期甲状腺肿，生长发育落后和智力功能障碍。
成人期甲状腺肿，甲状腺功能低下，盆血。食欲减退，无力、易疲劳，体能下降等。如果妇女严重缺碘，可造成月经异常、不孕、流产、早产、死亡和胎儿先天畸形等。
用盐洗脸有什么好处
盐可以明亮眼睛
无论你是实际沐浴型或享受沐浴型，都会认同沐浴能使人精神一振，倦气全消。浴盐，使肌肤在清洁过程中得到滋润及补充水分，提升沐浴境界，令您神清气爽，身心舒适!在这个到处都在呼唤绿色、追求自然的年代，你也来试试做个盐水美人吧? 浴盐美容，新潮又划算。
盆中倒入温水后，加入适量的食盐，将其融化后，把脸部全浸泡在盐水当中，这个时候，睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球，目的是为了让淡淡的盐水渗入眼睛帮助清洗眼球，坚持一段时间，你会发现，眼睛变得明亮而有神。
用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。
盐能有效控制T形区油
用盐洗脸，实际上也就是为整个脸部肌肤消炎杀菌，一定程度上可以防止痘痘的产生，脸上长痘痘的几率自然就少了，不仅如此，像背部的痘痘啊，也是有一定功效的，在沐浴的时候，将身体温热以打开身体的毛孔，再将盐涂抹在后背上用浴刷轻轻按摩1分钟左右，而后，再用海绵之类的软的东西沾上淡盐水贴在后背10分钟后，用清水洗干净即可。
很多人对盐还是有很多的误区的，但是这些是没有什么科学依据的，但是在生活中还是要适当的吃，不要过多的使用。通过以上的介绍，大家对吃盐有没有更深入的认识了呢?以上介绍的一些关于盐的小知识，想知道更多相关的内容就来三八女性网阅读吧。
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