引起这种症状的原因是有很多的，这也是很平常的现象，但是出现这种现象之后周围的人也会出现同样的现象，这是为什么呢?接下来就三八女性网就为大家介绍有关于打哈欠的症状，一起来看看吧。
打哈欠会传染吗
我们发现通常我们出现了这样的情况的时候周围的人也会跟着大了起来，这就说明这是会传染。这种现象叫做移情。移情是我们人类潜藏的原始本能，哈欠传染则可能是促进人群紧密关系的一种分享感情的手段，有助于舒缓紧张压力，传递安详情绪的本能。别人打哈欠时，会被传染，跟着打哈欠。越亲密的人越容易传染哈欠。
为什么打呵欠会传染
一、心理暗示
跟着周围的人这样做，在我们的内心不太坚定的话，这样很轻易的会受到周围的暗示，并以别人的言行作为自己举止的参照。其中，跟着打哈欠就是典型的例子。受暗示性越强的人，越容易跟着人打哈欠。
二、移情能力
大脑皮层发达的脊椎动物，才有辨识哈欠的能力，并跟着打。至于人类，在沟通与社交上能力不足的人，则很可能不怎么受哈欠的传染。并且相比熟人和陌生人，哈欠传染的反应在亲人和朋友之间更为明显。越是关系密切，我们越是能体会到他们的感受。
三、进化论
有部分科学家猜测，传染性的哈欠，可能是从过去继承的一种求生的本能上文说过，打呵欠，是人体「刷新」大脑的方式。因此，过去，当古人被猎物或其他群体攻击时，会通过打哈欠来保持警觉性，以便更好地探知和应对危险。
四、镜像神经元
镜像神经元，是埋伏在大脑皮层特定区域的一种特殊的神经细胞。在我们看到或者听到某种动作时，它们会被激活，并促使我们像对着镜子一样，模仿该动作。当然，以上这些目前都还只是可能原因，不是确切原因，科学家暂时还没有定论。打哈欠为何具有感染力，这个问题至今仍是一个谜。
打呵欠的原因有哪些
在很困的时候体内的二氧化碳会增加，这样刺激到了大脑引发了一种深呼吸的活动。从而有了这种现象。这种现象就是大量的补充氧气的一个过程，以快速恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。同时，脸部的剧烈运动也有助放松肌肉，缓解疲劳。换句话说，「打哈欠」不是标志着颓废，反而是一种缓解疲劳的积极方式，对人体自身也是一种保护性适应。
怎样缓解疲劳
1、打造“流动”的房间
过去的人类依循自然法则作息,自律神经运作正常,疲劳也容易痊癒。然而,现代人一整天处在温度、亮度不变的室内环境,自律神经负担加大,因此容易感到疲倦。利用冷暖气调节温度、开窗流通空气,或摆盆观赏植物等方式,创造一个会流动的室内环境吧!
2、食用鸡肉
为什么候鸟一年飞好几万公里都不会累呢?因为翅膀里有许多抗氧化物质咪唑二肽化合物,能够防止因活性氧物质而造成的细胞酸化。除了鸡肉外,鸭肉、鲣鱼、金枪鱼等也富含咪唑二肽化合物,配合不同的食材摄取,有效消除疲劳、获得元气。
3、摄取柠檬酸
维他命C被摄取后,数十分钟便失去抗氧化的功能,无法长久留在体内。而柠檬酸不仅不容易被排出体外,还可不断提供能量,提升身体抗疲劳能力。梅干、黑醋、柠檬等食物都含有大量柠檬酸,建议每天早上食用2颗梅干、2粒柠檬,或2大匙黑醋,供给一天的能量,打击疲劳堆积。
4、阻绝紫外线
长时间曝晒在紫外线下,体内会产生活性氧物质,形成皱纹和斑点,并感到疲倦。尤其一般人疏于眼睛的防晒,即使皮肤做好万全防护,只要眼睛照射到紫外线,一样也会生成活性氧物质。建议出门时佩戴太阳眼镜以阻绝紫外线,预防全身性的疲劳。另外，因为蓝光的波长与紫外线相近，长期照射也会导致疲倦。尽可能晚上少使用电脑或智慧型手机，减少蓝光的接收量。
以上就是三八女性网为大家介绍的有关于打哈欠的内容，你是不是也想打一个哈欠了呢?在生活中打哈欠经常会传染是一种很常见的现象。打哈欠其实有很多的好处的，但是太过于频繁了也是不好的，所以大家要注意一下了。
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