恐婚症可以通过父母或者是身边的亲朋好友的鼓励来缓解,因为只有家人的鼓励才能对于那些恐婚症患者有一定的,好的鼓励效果才能够让他们摆脱恐婚症。或者让恐婚症患者接触一些结过婚的家庭让他们对这些家庭的生活方式有一定的了解,解除对于婚姻的恐惧。如果恐婚症患者比较严重的话,则需要去咨询一些心理医生以此来解决恐婚症对于自己的困扰。
转变不合理认知,此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的患者。开放的态度和良好的沟通,此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的患者。接受系统的心理辅导,并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。
沟通是第一要务
恋爱是两人世界,结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭,忽然要用最亲密的方式相处,这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大,矛盾可能越多,这就要求两家人都用最大的善意来对待对方,多沟通,多交流,把问题都敞开在桌面上。对于小辈来说,应该主动把老人的抱怨消弭在自己的层次,抱怨每传播一层,破坏性就增强十倍。
建立合理的心理预期
想要更美好的生活,并不是不合理的要求,关键在于不能脱离实际条件。有的女孩把有车有房当成结婚条件,这样男方必然感受到强大的心理压力。其实,我们父辈结婚的时候,大多数人都是在一穷二白的基础上开始奋斗,别说没有自己的住房,许多人连像样的家具都没有。结婚的排场、条件要根据双方财力承受范围来确定,不能好高骛远。
学会妥协
婚姻就是妥协的过程,结婚则是妥协的开始。牙齿和舌头那么亲密,也会不小心咬到猛然一痛。对于两个人来说,所有事情都应该摊开来商量,谁有道理听谁的,如果是无所谓的事情,主动让步是最好的选择,让步并不代表胆怯,而是真正的大智慧。说到底,婚姻是相处的艺术,而如果没有妥协,难免变成一场难看的行为艺术。
总结:相信大家在看过上面的文章后,对“女性恐婚症的表现有哪些”以及“如何治疗恐婚症”的内容都有了一定的了解了,文章中还有很多相关知识,希望大家喜欢;如果还想了解更多,那就来三八女性网查阅资料吧!
推荐阅读: