男性更年期有哪些症状 男性更年期要注意什么

2018-04-04 18:56:02   赵泰格

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随着年龄的增大,男性在进入更年期的时候也会引发一些病症或者有一些症状,对此男性朋友们平时一定要好好的调理身体,保重身体的健康。那么男性更年期有哪些症状呢?下面就跟着小编来一起去了解一下都有哪些吧,希望能帮到大家。

  更年期是每个人都要经历的,进入更年期意味着年龄的增大,一些老年病也会随之而来,而这些病通常就是不良的生活习惯导致的。因此我们平时要好好注意身体。那么男性在进入更年期有哪些症状呢?三八女性网将带大家一起去了解一下。

男性更年期有哪些症状

  1、心血管老化。随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常,有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。

  2、躁狂症和抑郁症。躁狂症往往是先有乏力,烦躁,性情急躁,严重的失眠,长时间阶情绪高涨,常伴有语言动作的增多和夸大的思维内容等表现。抑郁症多有感情淡漠,失眠,乏力,食欲减退,长时间的情绪低落等表现。此两种病症发病年龄较早。初发年龄多在青壮年。

  3、高血压病。可发生在任何年龄,尤以40~50岁以上的人多见。缓进型高血压病早期多在体检时发现,以头痛、头昏、失眠、记忆力减迟、注意力不集中、乏力、心悸等症状为突出 表现,多次检查血压及间断地胸透、心电图检查可资鉴别。

  4、心脏神经官能症。以心悸,胸痛,疲乏,神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人,年龄在20~40岁之间,可有心动过速、失眠、多梦等症状,心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

  5、阳痿。阳痿可见于婚后的任何年龄,以阴阳痿软不举或举而不坚为主证,多系青年或中年患者,中、老年人的阳痿多与罹患某些器质性疾病有关。

  6、肌肤老化。皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

  7、胃肠道功能紊乱。胃肠道功能紊乱是神经官能症的一种类型,以胃肠道症状为主,可局限于咽、食管或胃部,但以肠道症状最常见,也可同时伴有神经官能症的其他常见症状,如倦怠、健忘、注意力不集中、神经过敏、失眠、多梦、头痛、盗汗、忧虑、遗精等,但该症多见于青壮年,精神因素在本症的发生和发展过程中起重要作用。

  8、消化器官老化。随着年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状。但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。肝肾阴虚,症状呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数。

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男性更年期要注意什么

  定期做身体检查

  年纪大了,身体各方面机能也随之降低,不要老拿以前年轻的时候比较。男人不要忽略了自身的健康问题。要定期的去做体检,随时了解自己的身体状况。

  接受并服老

  更年期的时候,很多男性朋友更多的是从心理上接受不了,也就是说不愿意服老,这是好事。但身体最诚实,体力精力都在下降,这是真的,还是接受并服老吧。

  放下名利

  男人有征服欲野心大,年轻的时候好好奋斗一下。年纪大了就好好让自己休息一下吧,更年期的时候,心绪容易烦躁不安,若还要为名利追逐,会身心疲惫的。

  戒掉大荤大肉

  饮食要清淡,少抽烟少喝酒。如果真的不能做到,见到大鱼大肉时,可以像蜻蜓点水那样,少吃一点,尝尝味道就行。烟酒如果不能戒掉,也要少喝。

  每天坚持健身

  每天早睡早起,早上出去跑跑步,练练太极,做些简单的运动。保持身体的活力,运动会让心情舒畅,身体也健康。

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男性更年期要怎么调理

  1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动,最好每天参加一次,至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉,使你觉得自己精力充沛,身心健康。

  2、无论你多么讨厌你的工作,在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究,力图不改变以往的学习和工作习惯。

  3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做,以达到一时的心理满足,但绝不要摧毁你人生的基本架构。

  4、男人在更年期最应该忌讳两样东西,那就是酒精和女人。更年期男人切记不要酗酒,更不要发生婚外情。

  5、如果你觉得自已的更年期症状严重,应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时,还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。

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  总结:更年期是不能避免的,我们能做到的就是保证身体健康。以上就是三八女性网给大家带来的男性更年期有哪些症状,男性更年期要注意什么的相关内容。文章中还介绍了男性更年期要怎么调理的相关知识。想要了解更多百科资讯那就关注我们三八女性网吧。

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