睡木板床有什么好处呢?木板床睡起来没有软床舒服，但是为什么还是那么多人选择睡木板床呢?特别是一些老人根本不会去睡软床，木板床才是他们的真爱。相对来说，木板床还比较便宜。接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下关于木板床吧。
睡木板床有什么好处
在现代社会，各种科技都发达了，人们的身体素质却下降了，身体健康程度与过去相比有了明显的下降，各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人，并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，因此睡木板床就是最合适的选择。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，当然若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。
睡木板床有哪些坏处
大多数人认为睡硬板床比睡软床好，睡硬板床尤其对脊椎有特别的好处，可实事并非如此，那么睡硬板床的坏处有哪些呢?睡硬板床由于床面太硬不能适应人体曲线需要，在很大程度上会给肌肉和脊椎带来严重负担，容易造成各种损害。在人体睡眠状态下时应保证脊椎下部能得到充分放松。理想床应是适应人体曲线需要，并且软硬适度的床。过硬的床和过软的床对于人体而言都是不适合的。
随着人们对于高品质生活方式的不断追捧，使得人们对于睡眠质量的提升也尤为重视，大多数人认为谁硬床对身体会更好，但事实却不是这样的，那么睡硬板床的坏处有哪些呢?睡硬板床的坏处最为主要的一定就是使用硬板床会让人体支撑面积减小，导致支撑力分布不均，出现腰部悬空的状态，不但对脊柱不利，长时间使用还会造成肌肉紧张、收缩，出现肌肉疲劳、酸痛、劳损等问题。一款软硬适中的床对于我们睡眠质量提升是非常具有必要。
哪些人不适合睡木板床
如果床过于柔软，人体体重的压迫会使床中间低、四周高，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉挛。但太硬的床也会对人体某些部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加，得不到充分的休息。此外，人的脊椎成S形，床太硬就不能维持脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，起床后会腰酸背痛。
一般腰突症和腰痛患者以及部分骨折术后康复期的患者，要多睡硬板床。正常人、婴幼儿则不宜睡太硬的床，特别是从刚出生到3岁的阶段，如果床太硬，不利孩子骨骼发育。
老年人适合睡什么木板床
花为媒
花为媒木板床垫天然杉木板，经过高温烘干杀菌技术，有效杀菌除螨、无异味达到佳工艺标准!边角加固防塌边设计，增加床垫整体承重力，受力均匀;花为媒木板床高级棉质提花面料，四周M型波纹设计，源自欧洲设计理念，突显整体价值。精致透气孔，通风，外形更精致，透气除湿性能更佳!
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晚秋木板床垫纯实木杉木，原木原色、无胶水、无油漆、零甲醛，表面整洁四周打磨处理，四角圆弧型，不易碰伤。正真绿色环保健康;晚秋木板床垫采用防螨席梦思针织面料制作而成，面料手感细腻，时尚大气，与室内家具完美搭配。
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松神木板床垫精选上等樟子松原木、小排条设计制作，松神模板席梦思：够硬、解乏、护腰护脊。木板床垫全拉链可拆卸的面料套设计，采用2cm高密度海绵，在保证床垫整体平面硬度的同时，可增加人体睡眠时的舒适感。面料套拆卸后，夏天可铺上凉席使用透气性好，适合老人使用。
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佐必林木板床垫原料采用欧洲杉木，其木质性能稳定，属于高档次的家具用材。佐必林木板床垫采用标准切割工艺，板型优良，结构牢固。佐必林床垫四周加厚加固圆弧处理，可以有效保护腰部脊椎;给正在成长的孩子使用，帮助哈子矫正提醒，给孩子健康体魄的身体。
三八女性网小编点评：说睡木板床好与坏都是不全面的，其实，如果要全面的说，木板床睡着有好也有坏。有些人适合是硬板床，而有的人适合睡软床，根据不同的人选择床这才是最合适的选择，不是买个东西非要跟着别人买，毕竟自己舒服才是最好的。
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