很多女性朋友在护肤的时候特别重视早上的护肤工作，其实睡前护肤更加重要，睡前护肤可以清除皮肤一天下来的污秽物，还能在夜里进行肌肤修复，那么你知道睡前护肤小窍门有哪些吗?睡前护肤要注意些什么事项呢?下面就让三八女性网的小编带大家一起去看看吧。
睡前护肤小窍门有哪些
1、用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。
2、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
3、睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了!
4、颈部也要保养
颈部皮肤也要及时保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。
睡前护肤要注意些什么事项
1、睡前两小时不在进食进水
在美容睡眠人体，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。
2、睡前脸部运动抗老化
特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。
3、尽量在十二点之前睡觉
由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。
适合睡前使用的护肤品有哪些
1、LA MER 海蓝之谜全新修护精粹液
适合所有肤质。吸收力特别棒，比一般保湿水略浓稠，质地介于水和精华之间。上脸拍打几下皮肤立马喝饱水，主打修复和保湿，维持肌肤稳定状态。最大程度地提升肌肤吸收力，并激发后续保养品中的功效，能够明显改善肤质，匀亮肤色。
2、雪花秀雨润睡眠面膜
熬夜必备面膜，懒癌患者福音。淡淡的人参味，吸收快，不油腻，完全不用担心蹭到枕头被子，夜间护肤最后一步。祛黄补水效果很好，第二天起来，皮肤嫩嫩的。要熬夜的时候，晚上敷上一层，白天起来依旧活力满满，完全看不出熬夜的痕迹。
3、雪花秀雨润睡眠面膜
熬夜必备面膜，懒癌患者福音。淡淡的人参味，吸收快，不油腻，完全不用担心蹭到枕头被子，夜间护肤最后一步。祛黄补水效果很好，第二天起来，皮肤嫩嫩的。要熬夜的时候，晚上敷上一层，白天起来依旧活力满满，完全看不出熬夜的痕迹。
4、资生堂悦薇眼霜
质地不厚重也不轻薄，比较水润，上眼抹开会有一层膜感，但是按摩几下膜感就慢慢的能消失了，吸收还算比较快，不油腻不粘腻。对干纹改善效果非常好，滋润但是吸收度也非常高。夏天用完全无负担，按摩一下会感觉热热的，小皱纹就这样被抚平啦。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于睡前护肤的小窍门以及注意事项等内容，在重视日常护肤的时候不要忘记睡前的护肤，睡前做好护肤，经过一夜的吸收，第二天的皮肤会更加好哦。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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