防晒霜是我们在夏季每个女生每天都需要用的，在炎热的夏天紫外线比较强烈，而防晒霜是就能有效的帮助我们减少紫外线对皮肤的伤害，那么防晒霜要怎么涂呢?我们身体的哪些部位是需要涂防晒霜的呢?下面就由三八女性网的小编来为大家详细介绍吧!
防晒霜怎么涂
脸部清洁至关重要
不论你用任何护肤品，不论护肤品多好多贵，如果脸部清洁不到位，只会起到相反的效果和作用。或者让你的肌肤问题更加层出不穷。说这么多，只是想提醒各位爱美的人士，涂抹防晒霜或者其它护肤品之前，无论如何不要偷懒随随便便洗个脸就开始往脸上抹东西了。彻底洁肤后再抹!!!
接下来是拍水
洗脸后就是直接拍水，最好在洗脸后两分钟内进行。不知道你有没有发现，如果洗完脸没有立即拍水，面部很快就紧绷了，感觉很不舒服。所以要尽快把最基础的保湿润肤水拍上，最好用专门的化妆棉，让水更均匀地吸收。
保湿乳液或者面霜再打底
如果拍完水就直接涂抹防晒霜的话，细心的你会发现，不用几次，脸面就会像脱皮一样，怎么抹怎么起皮，怀疑自己是否应该去角质了。其实就是基础的保湿工作还没有做得更完善，最好在拍水后再涂一层保湿乳液或者面霜，再进行防晒工作。
防晒霜上场
终于到了防晒霜上场了，用之前一定要记得摇一摇，使其成份均匀。不摇的话倒出来会发现防晒霜很稀且不均匀。然后分别在两颊，额头，鼻子，下巴等重点部位抹上适量的防晒霜拍开，涂抹均匀就好了。
需要补涂吗
以前的防晒霜由于成份和功效的原因，基本上隔2~4个小时就需要补涂一遍，才能达到防晒的目的。现在很多品牌的防晒霜防晒时长都在6~8个小时，所以如果早上十点涂上后，基本上可以管一整天，省去了很多麻烦。购买的时候一定不要忘了了解防晒时间长短哦。
记住每天涂每天洗。
防晒是相当漫长的过程，不是一天两天一年两年就可以终结的。基本上从你在意容颜那一刻起，防晒就和吃饭一样，必须天天进行，直到你容颜老去，你不再在意时光在脸上留下岁月的痕迹。不论春夏秋冬，都要记得防晒，才不会在中年时期为色斑惆怅。每天睡前也要记得清洁皮肤，否则新的肌肤问题就会亲睐你啦，在爱美的路上，千万不要偷懒哦。
哪些部位要涂防晒霜
分成五个部位
涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。
不要忽视脖子
利用手掌由下往上轻柔地将其推开。
注意鼻翼两侧
鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。
重复涂抹
在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。
其他部位的防晒也不能忽视
唇部和头发自我保护和防御外来伤害的能力很差。在长期紫外线的照射下，唇色暗淡、唇纹加深，发丝干枯分叉，所以，这些部位的防晒也不能忽视。
唇部的防晒
涂抹防晒润唇膏，尤其是在户外，在对抗紫外线时需要经常补擦。
头发的防晒
在头发上涂抹具有防紫外线作用的产品，让每根发丝均匀地吸收营养。
防晒霜的防晒攻略
每隔3~4小时要补擦一次防晒霜
亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉;如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。
使用防晒霜的误区防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
防晒指数可以累加
防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
防晒霜只看防晒指数不用看质地
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2-3小时重抹一次。
固定每两小时补涂一次
其实，防晒多久补擦一次比较好呢?如果去网上寻找答案，大多数的回答都是两个小时补涂一次。其实，不能一概而论，要根据不同的防晒需求来决定。固定为两个小时补擦一次是不合理的哦。
办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
不是天天涂防晒
有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。
涂好防晒霜立即出门
很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错!由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
只注重面部防晒
防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。
使用防晒霜的注意事项
防晒霜的使用时间
不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
不要混合使用不同品牌的防晒霜
混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
不可使用变质的防晒化妆品
如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
注意防晒死角
涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。
买防晒霜前必须要注意什么
1、皮肤测试
建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算SPF值
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。
3、了解不同防晒霜的适用人群
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
4、肤质检测
由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
小编总结：好了，以上就是小编为大家分享的防晒霜怎么涂、哪些部位要涂防晒霜、防晒霜的防晒攻略、使用防晒霜的注意事项等相关知识，希望此文章能给大家带来帮助，如果还想了解更多相关知识，请继续关注三八女性网吧!
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