1、首先洗洗手,然后两手分别按摩一下胀胀的乳房,这时妈妈会感觉更放松,有时候会有泌乳反射,这样乳汁开始往外滴。
2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始,用随身携带的干净的瓶子口对准乳头,而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置,然后10点和4点的位置如此变换角度,以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态,基本上挤奶算是完成了。再换另一个乳房重复这个过程。
4、如果你是头一次挤奶,可能挤出的乳汁量很少,没有关系,只要多加练习,大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。
5、如果妈妈是上班时间储存奶,那么至少每三个小时挤一次奶,然后用储奶袋放在冰箱里或携带保温袋里。
1、挑选坐姿或是自己感觉舒服的姿势,把吸奶器的花瓣罩贴紧乳房。
2、按压手柄
3、松开手柄,吸力可以依照自己的感觉把握。
4、需要调整吸奶器的设置。如果吸力过低或循环速度过快,那你就很难挤出足够的乳汁。
5、你使用的吸奶器可能不够好。有些人因为使用了效果不太好的电动吸奶器,而很难挤出足够的乳汁来。所以,选择一台优质的吸奶器能帮助你获得最好的效果。
6、吸奶器的罩杯尺寸太小,不适合你的乳头。这个问题很常见,因为多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头较大,吸奶的时候,乳头就会肿胀,减少了能吸出来的乳汁量。
1、帮助疏通乳腺,尽早开奶,下奶早,宝宝能及时吃到初乳,而不用首先就用奶粉。
2、吸出的奶,能清楚地知道产奶量,也可确定宝宝每顿的吃奶量,可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。
3、宝宝每次吃奶时间不会太长,吸吮都是有效吸吮,不会养成咬着奶头睡觉的习惯;
4、避免宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶,而吃不到营养丰富的后奶;
5、妈妈不用随时随地的喂宝宝,不必总长时间一个姿势保持不变,弄得腰酸腿疼;
6、基本可以做到每次吸空乳房,可以减少奶涨所带来的痛苦;
7、宝宝不易长奶藓,也不会把衣服弄湿;
8、妈妈不会乳头龟裂,避免由此带来的痛苦;
9、宝宝从小先接触了奶瓶,就不会对奶瓶拒绝了,方便给宝宝喂水,也为妈妈哺乳期出门或者以后的上班创造了条件;
10、断奶的时候比较容易。
以上就是三八女性网为大家介绍母乳用手挤奶的方法,以及需要注意的事情,希望对大家有所帮助。很多妈妈们如果还没有掌握方法的话,还可以选择吸奶器吸奶,最后还教大家方法,仅供大家参考。
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