产生头皮屑其实是很正常的一种现象，因为这是头皮的分泌物。但是有些人的头皮屑就是特别的多，这样看起来就显得很不卫生，给人的印象也不好。那么头皮屑多的原因是什么呢?下面就跟着三八女性网的小编一起去文章中了解一下相关事宜吧。
头皮屑多的原因有哪些
1、正常情况下的头皮屑形成
在正常情况下,头皮处的表皮细胞由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层 而脱落,形成头皮屑。
2、季节转换会导致头皮屑多
使用脱脂力过强的洗发精,头皮上油脂过多,饮食不当(饮酒,吃刺激性食物),自律神经容易紧张,睡眠不足 疲劳,胃肠障碍,内分泌不正常,季节转换这些原因都会导致头皮屑过多。
3、头皮感染了病菌会导致头皮屑多
头皮感染了病菌。最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌,这种菌嗜食皮脂,而且还会产生分泌物 进一步刺激皮脂的分泌,并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多,它的繁殖就越快,恶性循环,头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰,上面有层层相叠的片状鳞屑,头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。
4、机体患病会导致头皮屑多
比如内分泌 异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多,就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块,用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。
5、导致头皮屑多的其他原因
洗发精没冲净。使用脱脂力过强的不良洗发精。头皮上的皮脂过多。饮食不当、饮酒、及刺激性食物。自律神经容易紧张。睡眠 不足、疲劳。胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。使用不良美发用品。内分泌不正常因素。季节转换。
头皮屑多怎么办
在生活中多摄取一些碱性食物，多吃蔬菜水果，适量喝些牛奶，尽量避免甜食，油炸类食物，还有辛辣的含有刺激性的食物，尽量不抽烟喝酒。
减少染发的次数，染发剂会引起毛发干燥，让头发断裂，刺激头皮细胞，是头屑数量增加。
洗头发的时候，把洗发水冲干净，再过一遍清水，水中加些白醋，当时即可见效。
洗发用洗发水之前，把芦荟胶均匀涂抹到头发上，停留5分钟，按正常的步骤洗发就可以了，会起到立即去头屑的效果。
发胶尽量不用，因为发胶残留在头皮上，洗发水很难清洗干净，长期这样会造成头皮屑的增加。
去屑洗发水要少用，过度频繁使用去屑洗发水，会导致头皮干裂，分解皮肤本身较为干燥的表层，会让头屑越来越严重，每周用一次去屑的洗发水就可以了。
怎么去除头皮屑
先把头发用洗发水洗一遍.(无论什么牌子的洗发水都可以)，把头发用清水冲干净。在用毛巾把头发擦示50%干就可以了。
把准备好的食用白醋，倒10-15毫升(以图中的头发长度为标准)在手中。头发长一些的女性朋友，可以倒25-30毫升食用白醋。把白醋均匀的擦揉在头皮上，白醋在头发和头皮上不用洗去，一直保留到第二次洗头时。不用担心醋对头发有什么不良作用，因为食用醋对头发是有好处的，它有使头发再生的功效，还有保湿的作用。留在头发上还有一丝清香感。
白醋在头发与头皮上，会很保湿的。短发可以擦揉3分钟便可以，长头发可以用毛巾抱住头3分钟后擦干头发就行了。
怎么预防头皮屑
尽量避免吃一些煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡 因等食物,因为这些会刺激头油和头皮的增加,最好能禁止不吃这类食物。
头发是属碱性的,而甜品是属酸性的,吃甜品会影响体内酸碱的平衡,进而加快头皮的产生。因此要禁止吃甜食 。
使用不起泡的洗发水会对头发产生一定的刺激,造成头皮加剧,因此要使用气泡的洗发水,在洗头时,应先在手中搓起泡在抹到头发上。
注意平时洗头时用温水,水温过热会导致头皮油脂分泌过盛,水温过冻会使毛孔收缩 ,发内的污垢不能清除干净。
禁止使用指甲梳头,应该用木梳梳头,用指腹轻轻按摩头部,增加血液的循环,减少头皮。
用洗发水洗头发只是短暂的,七日后就会失去效果,应该七日换一种洗发水。
总结：小编在这里建议大家平时要注意个人卫生。以上就是三八女性网给大家带来的头皮屑多是什么原因，头皮屑多怎么办的相关内容。文章中还介绍了去除和预防头皮屑的方法。如果大家觉得文章内容有帮助的话就多多关注我们三八女性网吧。
