1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。
3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。
1、断奶后,宝宝能正常吃饭,不会拒绝辅食喂养;
2、断奶后,宝宝能保持正常的睡眠状态,不会出现夜间哭闹难哄的现象;
3、宝宝没有因断奶而出现上火、发烧、腹泻等持续症状;
4、宝宝心情愉悦,能充分享受玩耍的乐趣;
5、宝宝与宝妈之间仍保持亲密和相互信任。
NO1:婴幼儿奶粉
奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它成分最接近母乳,而且易消化,能为宝宝提供各种所需营养素。建议宝宝断奶后每天喝500毫升左右的奶粉,最好能一直喝到6岁,注意选择适龄奶粉,而且奶粉量需根据年龄不断调整。
NO2:易消化的辅食
一岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,不适宜吃坚硬难消化的食物,宝妈在选择辅食时,应选流质的、易消化的,如米粥、软饭、烂面条等。另外,对于稍硬的食物,最好碾碎后再给宝宝吃。
NO3:其他营养丰富的食物
随着宝宝一天天长大,需要摄入充足的营养才能满足自身发育需求,宝妈应选择营养丰富的食物给宝宝吃,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。建议食物尽量多样化,轮换着做给宝宝吃,不同食物的不同营养对宝宝长身体更加有利哦。
婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热,胃肠里几种帮助消化的酶类减少, 婴儿本来就食欲不好,消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功能紊乱,出现腹泻,故断奶时间应选择在春秋两季。
婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其它食品 造成消化不良,同时还会影响婴儿的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。
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