1、不要贪凉:肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸:酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣:有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
1.贫血。子宫肌瘤会导致月经增多、经期延长,长期如此便会造成继发性贫血,严重者甚至出现面色苍白、全身乏力或心慌气短等症,影响患者身体健康。
2.不孕、流产。子宫肌瘤较大使子宫腔变形、子宫角部的子宫肌瘤组织压迫输卵管入口,都会影响受精卵着床,最终引起不孕,有的即使怀孕了也容易流产。
3.疼痛。一般情况下,子宫肌瘤不会引起疼痛,但部分患者会出现下腹坠胀、腰酸背痛等症状。另外,子宫肌瘤红色变性、浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转等会引起急性腹痛。
4.子宫出血。不少粘膜下子宫肌瘤、肌壁间子宫肌瘤患者都会出现子宫出血的情况,其中以周期性出血较为常见,主要表现为月经量增多、经期延长等。
1、月经改变
是子宫肌癌最常见症状,可以表现为月经改变(即月经量增多、月经期延长或月经周期缩短)或持续性、不规则出血。在各类肿瘤中,最易发生阴道流血者为肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤,而浆膜下肌瘤较少有月经变化
2.腹部包块
多在子宫肌瘤长出盆腔后发现,在清晨空腹膀胱充盈时明显,肿块一般位于下腹正中,呈实性,可活动,形态不规则或有高低不平感,生长缓慢,以浆膜下肌瘤多见。
3.阴道分泌物增多
肌壁间肌瘤使宫腔面积增大,内膜腺体分泌增多,并伴有盆腔充血导致白带增多;脱垂于阴道内的粘膜下肌瘤,其表面易感染、坏死,产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出,伴臭味。
4.腹痛、腹坠
浆膜下肌瘤扭转时并发急腹痛,红色变性时腹痛剧烈可伴发热。黏膜下肌瘤刺激子宫收缩,可出现下腹坠胀、腰酸背痛,经期加重。
5.压迫症状
肌瘤增大,可压迫邻近器官,产生各种症状,尤多见于子宫体下段及宫颈部肌瘤。压迫膀胱则产生尿频、排尿困难或尿潴留等;压迫直肠产生排便困难;少数情况下阔韧带肌瘤压迫输尿管引起肾盂积水;压迫髂内、外静脉和神经可引起下肢水肿或神经性疼痛。
子宫肌瘤是一种比较常见的妇科病,对于女性的健康危害很大,我建议女性朋友们平时要注意自己的个人卫生,注意睡眠质量,少吃零食,男女方面的事情要格外注意,这样可以预防子宫肌瘤的出现。
子宫肌瘤是一种影响健康的病症,女性患者一旦出现腹部疼痛的时候,就表示要进行手术摘除肿瘤,所以建议女性朋友们要多做身体检查,保证第一时间可以发现病情,治疗病情,减轻自己的痛苦。
子宫肌瘤手术以后要注意自己的身体状况,大家要注意的是子宫肌瘤手术的伤口在肚脐处一公分长的位置,我们要注意保持这里的清洁和干燥,千万不要沾水,如果有出血和疼痛的话,及时咨询医生
子宫肌瘤的手术,对于女性来说有一定的痛苦,特别是伤口愈合需要一定的时间,在这期间,女性不能洗澡,只有到了伤口完全愈合后才可以淋浴或沾水,伤口愈合的时间大约为两个星期左右。
子宫肌瘤的术后会有少量的阴道出血,大家不必惊慌因为这是正常现象,但是如果你的阴道出血超过二个礼拜的时间,那么你就要尽量和医生进行咨询,最好检查一下看看有没有异常情况。
1.年龄
40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
4.饮食不科学
有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。
6.遗传因素
子宫肌瘤没有明显的遗传倾向,但有家族聚集性。也就是说,家族里面的姊妹或母女,如果其中一个长有肌瘤的话,其它人也容易长有肌瘤。
7.口服避孕药
长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。
1、培养健康的生活习惯:抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因,因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。
2、合理饮食:饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。
3、自我调节:子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。
4、注意避孕,严防人流伤害:子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性,采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。
5、注意月经期卫生保健:在月经期,要保持外阴清洁,避免经期同房。
6、适当运动:加强锻炼,增强身体素质,提高免疫功能与抗病能力。
三八女性网小编点评:不得不说的是,子宫肌瘤蛮可怕的。因为不及时治疗,是很有可能发展成子宫癌的,如果患上了子宫癌,那你哭都来不及了,很多人都是因为一开始不注意,然后就越来越严重,像这些病症是要从一开始就要根治的,千万不要一拖再拖。
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