第一步：清洁头发
要想涂发膜，第一步当然是先得将头发清洗干净啦，在洗头的时候，水温最好保持在35℃左右，这样既能将头发上附着的污垢清洗干净，而且也不会对头皮造成伤害，另外，在挤出洗发水后千万不要直接将洗发水直接涂抹于头发上，尤其是头皮上，最好的方法是将洗发水置于掌心，然后用双手搓揉出泡沫之后再将其抹于头发上进行清洁。
第二步：冲洗头发
头发清洁完后当然是要将头发上的洗发水冲洗干净啦，洗发水残留在头发上不仅会阻碍发膜的发挥，还会对头发造成伤害哦，因此在冲洗头发的时候可以用水盆接水进行清洗，当然有条件的直接用喷头进行冲洗就更好了，这样能最大程度地将头发冲洗干净，不会有洗发水的残留。
第三步：涂发膜
洗完头发后我们就要开始进入正题，开始涂发膜了，但是到底涂多少发膜合适呢，这得根据你的发量以及发质情况来决定，一般的中长发每次挤核桃大小的量就行了，如果头发烫染过发质很差的话则可以适当地加量，但是千万不要加太多或者太少，否则涂太多头发很容易变得油腻腻的，涂太少又达不到保养的效果。
挤出发膜后我们可以用发膜刷将其刷到头发上，如果家里有护发精油的话也可以在发膜中加入一些，能达到更好的护发效果，注意一定不要将发膜涂到头皮上哦。
第四步：双手辅助
涂完发膜之后我们需要用手稍微搓揉一下头发，这能让头发更好地将发膜的营养吸收，然后有电热帽的妹纸也可以将头发盘起，再戴上电热帽，帮助发丝更大程度地吸收发膜的营养。
第五步：清洗发膜
发膜停留在头发上的时间一般为20-25分钟，因为时间过短头发还没吸收到营养就没了，时间过长带电热帽又容易将头发烤干。在摘下电热帽之后，将头发上的发膜彻底冲洗干净，直到冲洗留下的水没有泡沫为止。将头发冲洗干净之后，我们就可以自行选择让头发自然干还是吹干啦。
总结：发膜的使用方法很简单，清洗完头发后取适量发膜涂抹于头发上，有条件的可以用电热帽蒸一下，让头发更好地吸收发膜的营养，最后再将发膜彻底冲洗干净即可。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于发膜的正确使用方法等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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