青春期闭经怎么调理呢?女性都是会有着青春期的，青春期的女性无疑是最有活力，但是有活力并不代表着不会生病。生病以后是可以通过食物来恢复自己的身体的，不过这就是要看自己的是什么病了。接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下吧。
青春期闭经怎么调理
1、桃仁牛血汤
当出现青春期闭经的症状之后，大家可以通过吃桃仁牛血汤来进行调理。具体做法是将适量的桃仁以及鲜牛血放入锅中煲汤，待熟透后加入适量的食盐，然后将汤水放凉后即可食用。桃仁牛血汤具有破瘀型血以及理血通经的功效，对治疗女性闭经的症状很有帮助。
2、木耳核桃糖
患有青春期闭经这一病症的女生在生活中可以适量食用木耳核桃糖。制作木耳核桃糖需要准备适量的黑木耳、核桃和红糖，待食材准备好之后大家则可将其搅拌均匀，并放入罐中密封。在青春期闭经的情况之后，大家可以每天服用两次，直至月经来潮即可停用。木耳核桃糖具有滋肝升以及益气血的效果，对改善因子宫发育不良所引起的闭经症有很大的帮助。
3、乌豆双红汤
如果女性朋友出现了青春期闭经的情况，可以取适量的乌豆以及红花和红糖放入锅中炖煮，坚持每天适量食用，数日后则可以达到补气血的功效，一般用于治疗子宫发育不良以及气血不足所引起的青春期闭经之症。
青春期闭经吃什么好
1、山药90克，鸡内金30克。将两味干燥，共研细末，每服12克，日1次。用糯米酒或黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。
2、黑木耳、胡桃仁各120克，红糖240克，黄酒适量。将木耳、核桃仁碾末，加入红砂糖拌和均匀，瓷罐装封，每服30克，黄酒调服，1日2次，黄酒送服。本方适用于气血虚弱之闭经。
3、薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂方有效。本方适用于痰湿阳滞之闭经。
4、向日葵梗9克，猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净，刮去污垢，用河沙在锅中炒泡，再淘洗干净后放入砂锅内，用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后，加入向日葵梗，煮几沸熬成浓汁，去渣，饮汁，每日2-3次，每次20-30毫升。本方适用于气滞血瘀之闭经。
青春期闭经不能吃什么
1、不利营养精血的食物：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。
2、忌食肥腻甘厚食物：如蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肝、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。
3、忌食胡萝卜：胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。
4、忌生冷酸涩、辛辣等刺激性食物，如各种冷饮、凉菜，寒性水果、水产品等，这些食物可导致血管收缩，血腥凝滞，使精血闭而不行加重病情。
青春期闭经饮食需要注意什么
女性出现闭经的症状之后，一定要加强营养的补充，如果身体内的雌激素水平较低的话，就会延长闭经的情况，建议大家要注意多吃点含有雌激素的食物，如豆浆、豆制品等。并且有些患者是由于虚证导致闭经的，建议这部分患者可以多吃点桂圆、红枣、羊肉等，而实证导致闭经的患者需要注意保证饮食的清淡，可以吃点山楂、黑豆、木耳等。
闭经女性还要注意饮食忌口的相关事项，尽量不要吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，以免会堵塞静脉，使经血运行不畅，另外还不能吃寒性过大的食物，否则将会导致血液凝滞，影响血管收缩能力，患者应该注意饮食均衡，不宜过度偏食。
千万不要暴饮暴食，脾胃为气血生化之源，脾主经血、胃主受纳，全身血液由脾来统摄调配，而暴饮暴食可损伤脾胃功能，使气机不利、血韵不行、冲任血少而导致闭经。因此，闭经患者应调节饮食，切莫暴饮暴食、饥饱不均。
三八女性网小编点评：以上就是青春期闭经怎么调理，以及青春期闭经吃什么好的相关内容。闭经是正常的，但是要看是什么时候闭，青春期闭经明显是不合理的。当然，我们可以通过上述的推荐来保养自己的身体，让自己早日康复。
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