这经常出现在女性的敏感的部位，如果不及时的治疗或者去挠它而破掉的话，那就会引起感染。那么怎样正确护理外阴瘙痒呢?女性朋友们就要注意了，希望对大家有所帮助。
女性外阴瘙痒怎样护理
首先，要保持外阴部的清洁和干燥，每天都要清洁干净，然后每天都要换内裤，每次上完厕所都要用纸巾擦干，平时来月经的时候，卫生巾也要经常换，一天至少要换四张，而且还要经常的清洁阴部，最好每天都洗，这样才能保证干净，卫生。
第二，外阴瘙痒发作的时候，不要用手去抓，手上的细菌比较多，而且你强行用手去抓的话，还会导致皮肤破损，这样容易引发一些炎症。还有不能用热水烫它，这样也会刺激它，还有不能自己乱用药，避免有副作用，要在医生的指导下用药。
第三，建议去医院做个检查，看看是哪种原因引起的外阴瘙痒，还可以检查出来是不是有霉菌或者滴虫，如果有的话，就要及时治疗，医生会给你一个具体的方案，以及一些注意事项，避免引起其它的并发炎症，导致患一些顽固的妇科病。
第四，不要穿紧身裤，尽量的穿的宽松一点，尤其是夏天，天气又热，很容易滋生细菌，内裤也是一样，尽量穿薄点的，棉质的，这样吸汗效果比较好，还有平时的饮食也要注意清淡一点，不要老是吃辛辣，辛辣吃多了比较刺激，也很容易引发炎症。
女性外阴瘙痒护理要注意什么
1、外阴瘙痒切勿盲目治疗
如果外阴瘙痒的持续时间较长，要就医检查是否患上妇科疾病，如霉菌或滴虫的感染，必要时对症治疗。切勿自行使用妇科洗液冲洗阴道，盲目治疗可能会加重外阴瘙痒的症状。
2、外阴瘙痒要注意经期卫生
外阴瘙痒患者要注意经期卫生，在月经期间要勤换卫生巾，注意保持私处的清洁。
3、外阴瘙痒患者注意衣物的穿着
外阴瘙痒患者避免穿紧身裤，不穿紧身兜裆裤，内裤要选择宽松、透气的材质，最好是棉制品。
4、外阴瘙痒患者要保持外阴干爽
外阴瘙痒患者要注意保持外阴清洁干燥，清洁时避免使用热水烫洗，不要用肥皂擦洗外阴。
5、外阴瘙痒患者的饮食注意
外阴瘙痒患者日常饮食要注意少吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，容易引起过敏的食物，如海鲜等也要少吃。
6、外阴瘙痒久治不愈要检查血糖
外阴瘙痒是糖尿病的并发症之一，如果外阴瘙痒久治不愈，要警惕糖尿病的可能，就医检查血糖水平。
女性外阴瘙痒怎么缓解
一、不要抓挠
瘙痒时的第一个反应就是抓痒，抓痒可以缓解一时却不能解决问题，反而会因为抓痒而不小心造成皮肤损伤，瘙痒难忍也要忍，这个时候你可以听听音乐、看看电视、或者做其它事情转移注意力。
二、换条纯棉内裤
内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，有些人就是因为穿了不合格的内裤、长期的摩擦导致外阴瘙痒，内裤的材质有很多，比如纯棉、莫代尔、竹纤维，最好选择纯棉的内裤，化学纤维的最好不要用。
三、调整饮食
不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，让皮肤恢复正常的新陈代谢，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
四、及时就医
由于瘙痒在难以启齿的部位，很多女性因为害羞不好意思开口，而不敢上医院检查治疗，又或者觉得这对女性来说很正常不需要看病，这些种种原因拖延看病的时间，对外阴瘙痒的治疗是十分不利的。当出现外阴瘙痒时，我们不能炜疾忌医，要及时到医院相关的科室进行检查，找出外阴瘙痒的原因，根据医生的嘱咐配合治疗。
五、做好局部卫生
卫生不洁是导致外阴瘙痒的常见原因，这种外阴瘙痒需要女性注意自己的阴部卫生清洁，养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，特别是经期要及时清洁，同时也要注意清洗用具的清洁，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外阴不洁引起瘙痒。
六、使用合格的卫生巾
每月大姨妈都要用到卫生巾，防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品。
女性外阴瘙痒吃什么好
1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
女性怎样预防外阴瘙痒
1、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。
2、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。
3、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
4、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。
5、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
以上就是三八女性网为大家介绍的有关于女性外阴瘙痒护理的方法，以及外阴瘙痒护理注意事项，希望对大家有所帮助。如果出现了那就要及时的治疗，不要让它加重了。
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