1、吸入法
把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助舒缓压力、美肤安神。
2、蒸薰法
把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
3、按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
4、冷、热敷
把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
5、喷射法
多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。
1、和水稀释
薰衣草精油可以和水进行混合稀释,要注意这种方法使用的薰衣草精油不宜过多,以免对肌肤造成刺激。在100ml冷水中滴入1-2滴薰衣草精油,搅拌均匀即可使用。
2、和护肤品稀释
薰衣草精油可以和护肤品稀释使用,一般可以用的护肤品有:爽肤水、面霜、乳液。取10g左右爽肤水/乳液/面霜,滴入薰衣草精油,用干净的搅拌勺搅拌均匀;稀释均匀之后用一个密封性好的瓶子装起来,需要时取用即可。
晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。
1、晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠,改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息,能够舒缓神经,安抚情绪。
2、晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点,皮肤的新陈代谢加强,此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。
3、薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力,全面放松身心,是宣泄压力的好方法。
1、未开封的薰衣草精油的保质期为3年
一般纯的未开封的薰衣草精油的保质期为3年,这样的薰衣草精油如果购买后不打算立即使用,应该保存在小木盒中,常温保存即可,但要注意保存在阴凉处,千万不要晒到太阳,因为精油属于高挥发性的物质,温度高会加速精油的挥发导致变质。
2、开封后的薰衣草精油的保质期为1年
开封后的纯的薰衣草精油在一年内用完是比较好的,纯的精油浓度较高,本身有一定的防腐功效,但是开封后的薰衣草精油,在每次用完后应立即盖好精油瓶盖,并保存在木盒中。
3、稀释过的薰衣草精油的保质期仅为1周
纯的薰衣草精油是不能直接大面积按摩皮肤的,用薰衣草精油护肤保养按摩时,一定要先用基础油稀释后才能使用,稀释过的薰衣草精油的保质期大大变短,因此应该在1周内用完。
总结:以上就是三八女性网的小编整理的关于薰衣草精油的功效以及使用方法等内容,薰衣草精油有很多的护肤效果,在使用的时候要进行稀释,最好是在晚上使用,效果更佳,同时也要注意它的日常保存。想要了解更多资讯,敬请关注三八女性网!
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