定期去角质
鸡皮肤的角质层很厚,有效进行去角质能够帮助改善鸡皮肤。建议鸡皮肤的人沐浴时使用含磨砂颗粒的沐浴乳或者浴盐洗澡,同时还可以使用海绵、浴球或者沐浴刷等擦拭身体,更好地去角质。力度要控制好,以免损伤皮肤,保持1周一次的去角质。
加强保湿
去角质之后一定要加强对肌肤的保湿。另外秋冬季节天气干燥皮肤水分流失快也容易加重鸡皮肤。建议使用保湿滋润效果比较好的身体乳,或者直接使用甘油也可以。一天可以多次涂擦以保持肌肤的滋润。
多摄入维生素
鸡皮肤的人体内多缺乏维生素A、维生素C,平时多吃维生素A和C丰富的果蔬如柑橘、柠檬、青菜、胡萝卜、西红柿等,可以有效地缓解鸡皮肤的症状,进入秋冬季节以后,维生素的摄入量还要增加。而且,就算鸡皮肤治愈好了,也还是要保持吃果蔬的习惯。
多参加运动
运动有助于排汗,可以将皮肤中的毒素和污垢一起排出,还可以促进新陈代谢,对鸡皮肤的根治具有很不错的效果。有鸡皮肤的人就会发现,夏天出汗出的多的时候鸡皮肤明显要改善很多,所以多运动对鸡皮肤的治疗具有很大的推进作用。
根治鸡皮肤贵在坚持
想要彻底去除鸡皮肤,一定要坚持。快速去除鸡皮肤的方法基本上是不存在,只有慢慢调节肌肤的角质层正常生长、脱落,才能彻底去除鸡皮肤。这个过程是漫长的,需要坚持做好肌肤的清洁、保湿护理。
鸡皮肤又叫毛周角化症,是一种相当常见的肌肤问题,经常发生在胳膊、腿上,有时候也会发生在背部、颈部,甚至是脸上。鸡皮肤不痛不痒,对身体健康毫无影响,仅仅影响美观而已,但这却戳中了姑娘们的痛点,让她们烦心不已。
鸡皮肤六大症状
1.鸡皮肤是一种角质代谢异常的显性遗传,有一半的可能遗传给下一代。
2.看起来凹凸不平,摸起来疙疙瘩瘩,非常粗糙,毫无手感。
3.常被误认为粉刺、青春痘或是没洗干净。
4.轻度患者毛孔有一点点发红,摸起来会感觉一粒一粒的凸起。
5.重度患者毛孔颜色会更深,呈现暗红或者褐色,颗粒也会更粗糙,看起来酷似鸡皮疙瘩。
6.冬天由于天气干燥,看起来会更严重。
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多吃些富含维生素C和维生素A的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮肤部位色素的沉着,加快皮肤的还原变白。
2、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
3、戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。
4、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
5、清洗部位的水温不要太热,最好保持在36°—38°之间。
6、鸡皮肤是不能用手去挤的,用手挤,挠的话会引起皮肤周围出现红肿,毛孔开口变小,会堵塞的,而且如果经常挤,引起色素沉着,就算疙瘩没有了,也不好看。
7、平时要注意肌肤的营养与湿润,当肌肤处于恶劣的环境中时,一定要做好防护,免得造成对毛孔的堵塞,要勤洗澡,保持肌肤的干净卫生。必要时可以涂抹毛周舒润霜。
以上就是三八女性网的小编为大家介绍的关于鸡皮肤的一些内容啦,包括了:鸡皮肤可以根治吗、鸡皮肤根治的方法有哪些、什么是鸡皮肤和鸡皮肤该怎么预防,鸡皮肤其实并没有那么难减少哦,希望以上的方法能够帮助到大家。
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