抓住1岁前的最佳调整期
1岁后，颅骨基本融合在一起，而且头部生长速度减慢，这时矫正的效果会有所降低。
换个方向哄睡或喂奶
如果宝宝睡觉总是习惯性地偏向同一个方向，可以换个哄睡或喂奶的方向，比如将宝宝从妈妈的左侧换到右侧。
多鼓励宝宝趴着玩
这样不仅有利于头型的自然恢复，还能帮助宝宝锻炼颈部、背部和手臂力量，促进运动发育。
改变房间布置
对光线、声音、影子、颜色等感兴趣的宝宝，可通过改变房间的布置等方式加引导。白天逗宝宝玩耍时，也可以吸引他往不同方向转头。
不建议使用定型枕
出于安全考虑，不建议让宝宝趴睡，也不建议使用任何定型枕或其他装置来固定宝宝睡姿，因为那可能会增加猝死的风险。
选个软硬适度的枕头
过硬的枕头易造成扁头、偏脸等畸形，还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃，过于松软的羽绒枕则会增加新生儿窒息风险。
除了0~3个月的新生儿可以不用枕头外，建议3岁前的宝宝选择荞麦壳枕，它可以随宝宝的转动调整形状，柔软舒适，又吸潮。
多种睡姿交替选择
经常仰睡会使宝宝的后脑勺扁平、面部较圆，所以要多种睡姿交替进行。
6~8个月左右，宝宝学会独立翻身后，他们就可以选取自己最喜欢的睡姿了，妈妈们大可不必强求，因为不同睡姿各有优势。
总结：相信大家通过以上文章已经了解到如何防止宝宝睡偏头等相关信息。三八女性网的小编觉得家长们一定要在孩子小时候就要多注意他们睡觉的姿势，不然头睡偏后就有点难调整了。如果您还想了解更多关于宝宝的健康生活信息的话，就多多关注m.38xf.com吧。
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