和女生表白被拒绝怎么办
选择一：老死不相往来
如果对方拒绝你拒绝得很决绝，并且你和他连朋友都不算，那直接断了联系、老死不相往来比较好。省得自己还会痴心妄想，劳心伤神。
选择二：继续表白
如果你和表白对象并不太熟，只是点头之交甚至都没有过交集就去表白，说明你真是太冲动了。只要他还没有女朋友，那你就还有机会。可以试着多了解对方、以第一次表白失败为契机和对方交朋友，真正开启你们之间的关系。等待时机成熟再表白。
选择三：做普通朋友
如果对方原本就是你的朋友，并且婉拒你的表白，说明他还在乎这段关系，希望能维护友谊，维护你的自尊心。那么你也可以同样向他伸出橄榄枝，不要平白失去了一个肯为别人考虑的朋友。
被拒绝后怎么平衡自己的内心
一、保持形象清爽、干净。这一点很基本，但其实有很多人做不到，尤其是很多男生，尤其是冬天。冬天一推开自习室的门，嗬那一股味，有一次我监考，座位间的过道扯得我都不敢去。扯远了，勤洗澡、洗头(最好能一天一些啊)、勤洗衣、男生要学会洗鞋子。
记得刮胡子，记得头发要有型(不要今天这里翘起来一块，明天那里又长太长。这点基本要求做到了，至少别人不会反感你。
二、树立正确的心态，宽容的心态，要自信。
不要因为家庭条件的原因去限制自己的内心，限制自己与别人的交往，经济问题的解决我也在里面提了建议。千万不要有很多“家庭条件不好”的人表现出来的那种穷酸气，不要动不动觉得别人看不起你，那是自己内心自卑的表现。要做一个三观正，品行端的人，要时刻自信。自己都不相信自己，妹子们为什么会喜欢你。
三、提升自己的人际交往能力。在之前自信的基础上，多参加一些集体活动，多参加一些社团、学生工作，多参加一些各类比赛，在这些过程中逼自己去展示自己，锻炼自己，提升综合能力，学会怎么处理繁杂的工作，学会在工作中与人合作、与人愉快的沟通，学会一些解决具体细节和突发事件的能力，这些对一个人的提升都是无形的。也会增加你的信心、能力以及见识、情商，让你逐渐成熟。
四、提升自己的谈吐、气质。一个人的气质是由内而外的，首先要多读书、多看电影、多看新闻多上网，增加自己的见识，在见识的基础上建立一些个人见解。
心态和脾气要温和，不急躁、不偏激、不愤青;而是沉着、冷静、有逻辑性。在形体上，不能勾头驼背外八字，不能神情猥琐等。(虽然我有个长相很猥琐的兄弟很受妹子欢迎)，热爱运动不要肥胖。然后也适当了解一些时尚小资的东西，提升自己对这方面的品位与鉴赏力。
五、进阶-适当的打扮。留一个帅气的发型，换一件时尚的衬衫，形成一套适合自己的穿衣风格绝对是加分的。真的不能像直男癌一样不注重穿着，毕竟这是一个看脸的世界，脸虽然不能改变，但合适的穿衣打扮是可以让脸看起来更好看的。
表白的时候要注意哪些事项
1.什么时候表白比较好：表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提(你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次)一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。
2.表白应该怎么说：表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如(第一次见到你的感觉)(和你聊天我的心情总是很好)(我们有很多相同的兴趣爱好)(我好几次梦到你了)(每天我都会想起你)(我特别想和你在一起)等等等等。
3.选择表白的场所：如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。
4.事先的准备：表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道表白被拒绝后怎么办吧，小编在这里说句实话吧，不管女孩子怎么拒绝你，你都不要你因为这件事情而气馁，反而要正面面对这一切，反思自己是哪里做的不好，然后再次改正，知道遇到下一个你喜欢的对象。
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