戒烟一周后:肺部绒毛再生,戒烟一周后,肺部的纤毛就开始再生,肺部纤毛是有过滤杂质和预防感染的作用。吸烟者的支气管在72小时内开始放松,并且呼吸能力也会相应增加。戒烟三月后:纤毛恢复正常,在纤毛恢复正常后,就能有效清除死亡和受损细胞。同时,支气管组织也开始愈合。这个过程通常需要6-12个月时间。戒烟1年后:肺功能增强;身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复多年时间。其结果是肺功能逐渐增强。美国肺健康协会指出,戒烟10年后,前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。
变化三:心脏变化
研究发现,吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍,女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%。2014年,英国心脏基金会研究发现,每天仅仅吸一根烟,患心脏病风险便会增加3倍。临床数据显示,在所有冠心病患者中,吸烟者较不吸烟者高3.5倍。医学上有研究表明,人体在戒烟之后,心血管疾病发病率会降得很低。
变化四:牙齿
据研究显示:重度吸烟者,更容易导致牙齿脱落,重度男性抽烟者,提前牙齿脱落概率较不抽烟的男性高3.6倍,女性抽烟者牙齿脱落的概率,则较不抽烟者高2.5倍。
即使戒烟之后,还需要10年时间保持不抽烟,戒烟者牙齿脱落的概率才能达到不抽烟者的正常水平。香烟里面的尼古丁会让牙齿变成黑色,经过日积月累在牙齿上面形成了一道膜,这道膜阻挡细菌和外部的连接,也就成了细菌的温床。戒烟后,这道膜会消失,人体抵抗细菌的机制就会起到作用,牙齿也就会慢慢变白,更加坚硬。
三八女性网的小编总结:相信大家通过以上文章可以知道戒烟前后到底以后什么变化吧,自己的身体健康是非常重要的,所以戒掉香烟实际上是对自己的身体负责任,所以扔掉你手中的香烟,做回健康的自己吧。
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