1、让宝宝躺下
先让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿。
2、双手向下按压
另一手也以相同的手法轮流滑,并视宝宝的接受程度,慢慢增加力道。
3、双手向外推开
双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题。
4、圈圈按摩
双手以肚脐为中心,分别以左手逆时针,右手顺时针方向在脐周缓慢按摩。
5、“L”字形按摩
由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,由滑到下方,好像是写出一个倒的“L”。
6、“U”字形按摩
由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的“U”,如此的连续动作,可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度进行数回。 如果宝宝的肚子胀得很大、很硬,肚子碰都碰不得,一摸宝宝就会很痛或哭闹、或者有呕吐或喘,这种情况就十分不妙,父母需要尽快带宝宝就医治疗。腹部胀气虽然很常见,但是绝不能掉以轻心。
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
总结:相信大家通过以上文章已经了解到孩子腹胀不消化怎么办,以及孩子腹胀的快速缓解方法是什么等相关信息。孩子腹胀不消化一定要多注意了,因为对孩子的健康还是会有影响的,所以三八女性网小编建议妈妈们一定要给孩子合理饮食,避免出现不消化的情况。
推荐阅读: