巧用维生素
你需要将维生素去掉外壳,将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳,否则会更加严重,因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上,不用清洗了,直接睡觉,每隔一天涂抹一次,感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。
多吃蔬菜
我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄,长期吃这两样蔬菜,脸上的雀斑会自然淡化的,小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。
多吃圣女果
圣女果俗称小番茄,和番茄是一样的效果,可以渐渐淡化雀斑,小番茄是吃生的,大家洗净后直接吃就可以了,前期大家保证每天都有圣女果吃,后面每周吃一斤就可以了。
自制面膜
这里小编给大家介绍一种效果比较明显的方法,使用薏仁粉自制面膜,准备一个小碗,放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀,直接敷于面部,5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次,雀斑淡化后,每月敷两次即可。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
总结:以上就是三八女性网的小编整理的关于雀斑的形成原因以及雀斑的淡化方法等内容,雀斑有遗传的原因也有后天形成的,想要去除这些雀斑的话,平时就要多多吃富含维生素C的食物哦。想要了解更多资讯,敬请关注三八女性网!
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