柠檬榨汁怎么做
柠檬榨汁的做法
材料：准备柠檬一个，凉水3/4杯，蜂蜜少许，榨汁机一个。
步骤：柠檬去头去尾。檬榨汁，可以连着柠檬皮(也可去掉)一起榨。把榨好的柠檬汁取出自己能够受得了的分量放入凉水中，然后调配蜂蜜。把调配好的柠檬汁放进冰箱冰一冰口味更佳。
柠檬和什么搭配榨汁更好吃
青苹果
将青苹果洗净切成小丁。再将柠檬一分为二，取一半切成小丁。然后将青苹果丁和柠檬丁放入豆浆机，加凉白开水至最高的刻度线。再按下果汁键，大概两分钟就好了哦。将打好的果汁过滤掉渣子。再放入适量的蜂蜜搅拌均匀，放进冰箱冷藏后饮用口味更佳。
香蕉
将柠檬洗干净，进行榨汁，放入杯中等待使用。将香蕉剥皮，切成黄豆大小的块，再将其捣碎成泥状;将香蕉泥倒入杯中，然后再加入蜂蜜和柠檬汁进行充分的搅拌，即可饮用。如果在夏天，在其中放入几块冰块，必定是避暑降温的佳品。柠檬、香蕉含有较多的维生素，同时能够促进消化，预防便秘，对于肠道蠕动具有很好的效果。
喝柠檬汁有什么好处
美白养颜：柠檬里面含有丰富的维生素，以及大量的抗氧化成分，可以有效美容养颜、美白祛斑，延缓衰老，还可以帮助氨基酸合成胶原，从而预防皱纹，以及淡化斑点和疤痕。
增强免疫力：柠檬汁里面含有大量的维生素C，因此不仅能够促进身体对铁的吸收，防治缺铁性贫血，而且还可以增强免疫力，提高身体的抗病能力，可以有效预防感冒。
促吸收消化：柠檬是一种光听名字就让人狂甩口水的食物，柠檬的那股酸爽劲可以刺激唾液分泌，还能增强肠胃的消化功能，可以去除消化系统里面的毒素，因此是非常好的促进吸收消化食物，尤其是身体出现反胃呕吐、腹胀时喝一杯柠檬汁即可缓解。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道柠檬榨汁怎么做了，夏天很多人都喜欢喝柠檬汁，不但美容养颜还能增强抵抗力。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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