每位女性都会来月经，而月经是有周期性的，有规律的，那么你知道女性月经周期怎么计算吗?女性月经周期不准怎么办呢?和三八女性网的小编一起去看看相关内容吧。
女性月经周期怎么计算
第一次出血算第一天，然后到下一次月经来临时的出血第一天，这样算一个月经周期。而来月经是需要达到一定的出血量，并不是简单的出血就能够判定为月经，而正常月经的颜色是比较暗红色的，其余的颜色都属于不太正常的颜色，需要去医院看看。
女性月经周期不准怎么办
无需太过担心，小小的偏差并不能够代表什么，只需要在经期的时候做好个人卫生工作，就不会让疾病有生长的机会，在经期也要保证自己愉快的心情，在饮食上也要注意，不要吃太过辛辣冰冷的食物，这样不仅肚子会痛，而且对月经的量也会有所影响，对身体也不好。
如果发现自己的月经周期存在着异常的偏差，那么就要注意自己是否月经不调，月经不调算是不孕的前兆，及时发现的话，是很容易就解决的，不会分辨的话可以去医院看看医生就了解了，最好定期去做体检，这样就知道身体是否存在异样了。
女性月经一般几天
一般情况下，女性的月经在3-7天左右，有的也会在3-5天，这都属于正常的范畴，月经是子宫内膜的一种周期性脱落现象，是代表着女性生殖功能的不断成熟，而且月经也是有规律性的，一个月来一次，并且周期相差不会太多，量控制在20-60毫升左右。
如果发现自己有月经推迟、月经量少等现象，要及时查看自己是否有着某方面的疾病，及早发现可以尽早治疗，不知道怎么检查的话，最好去医院咨询医生，检查身体是否存在异样。
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