引起夏季感冒的内在原因:
抵抗力下降,易感外邪。
多数夏季感冒是因为身体突然着凉导致
1、天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量;
2、昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足;
3、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取;
4、由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。
5、气温比较高,喝水过多易造成水湿内停,郁而化热。
引起夏季感冒的外在原因:
过度贪凉易感受风寒暑湿之邪。
1、孩子在户外运动后,用冷水冲头或洗冷水澡;
2、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;
3、在屋内,电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。
另外,从病原微生物看,夏季也更易导致一些致病微生物的生长。
适当穿衣。小宝宝的阳气重,热量足。给宝宝穿衣服时,要按照爸爸的体感温度来挑选合适的衣服。在秋冬季,气温比较低,有些妈妈觉得宝宝小手和脸蛋冰凉,就觉得孩子冷,其实孩子冷不冷应该以前后心的温度来衡量。衣服穿得多,宝宝容易出汗,更容易出汗。
防止温差过大。很多父母不注意,夏季室外温度高,宝宝在外面直接进到空调间里,或是冬天直接从室内、车内到外面,瞬间温差过大,造成宝宝身体不适应,尤其是对呼吸系统的刺激太大,导致宝宝感冒咳嗽。因此,在室内外温差过大的情况下,父母照顾宝宝要注意,有一个过渡,例如冬天宝宝乘车,在下车之前提前关闭空调,让车内的温度自然下降,这样在下车时车内和室外的温差就较小了,孩子可以逐渐适应外部的温度。
防止出汗吹风。宝宝总是在跑动玩闹,很容易出汗。宝宝如果出汗吹风就容易感冒,尤其是在夏天,家长容易忽视这一点,在阴天下雨的时候温度还是比较低的,宝宝出汗后跑到风口就容易感冒。因此,给家长的建议是用手绢给宝宝擦擦汗,最好能等宝宝汗落了再出去。
保持室外运动。很多父母觉得宝宝有些不舒服,流鼻涕啦、咳嗽啦这类的小毛病,就把宝宝圈在家里不让宝宝出去。其实,宝宝及时生病了,也需要新鲜空气和晒太阳,想一想大人生病的时候也想到室外走走吧。再说,如果经常不出门,会导致宝宝的适应能力下降,更容易生病。小编建议,除了雾霾、大风等恶劣天气和宝宝重病、打预防针等特殊情况下,坚持每天带宝宝出去玩一会,即使是冬天,也可以在中午太阳好的时候出去晒晒太阳,接接地气。
在流行病季节不要去室内游乐场。室内游乐场就是细菌的温床,海洋球啦、跳跳床啦,宝宝们难免会流口水、打喷嚏,这些游乐设施很难彻底消毒,更何况现在的经营机构根本不会真的做消毒工作,因此,在流行病高发季,尽量选择户外活动,不要去室内游乐场。
注意饮食。宝宝的饮食一定要均衡,均衡的饮食可以保证宝宝营养全面,增强宝宝体质。
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