为什么会长色斑
遗传原因
雀斑是常染色体显性遗传性色素的沉着斑点，是从上代的遗传基因那里得来的，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，世代相传，但不是人人都表现出来。
紫外线照射
日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多，形成色斑。
内分泌失调
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，生活、工作压力增大，精神过度紧张以及饮食结构不合理等，都易导致内分泌失调。
新陈代谢减缓
新陈代谢不好的话，原本应该排出的黑色素就停留在角质层，不仅容易形成色斑，而且还会阻碍美白产品发挥作用。
摩擦长斑
为了卸妆摩擦肌肤，这样的刺激会引起色斑。眼皮和嘴唇是最容易因为受摩擦而形成色斑的部位，所以不要用化妆棉使劲擦拭这些部位。此外，尼龙质地的洗脸毛巾或者浴巾过分的摩擦肌肤会使肌肤产生色斑，磨砂膏更要慎用。
哪些人容易长斑
由于年龄增长，肤质老化，皮肤血液不顺畅，色素不均衡，血液淤积与色素凝滞导致出现色素沉积的老年斑人群。
吸烟成瘾引起的皮肤色素发黄，身体内色素分布不均衡，色素分泌紊乱，最终形成色素沉着的人群。
从来不进行防晒或长期户外工作者，由于阳光照射刺激产生黑色素凝滞、沉着，出现色斑的人群。
生活无规律或不稳定，导致内分泌紊乱，血液循环不畅，毛血管阻塞，血液淤积，色素凝滞、沉淀，进而出现色斑的人群。
夜生活频繁或经常通宵加班，又不注意积极休息，导致生理现象的昼夜颠倒，出现色素分泌紊乱、色素凝滞的色斑人群。
由于工作压力大，过于疲劳，导致人体分泌神经紧张，分泌毛孔不畅，最终出现血液阻塞，色素沉淀的色斑人群。
经常接触污染源，包括污染的水源和不洁的空气，外界污染物直接影响人体内部色素沉积凝重的人群。
心情压抑，沉闷，烦乱等情绪不稳定引起的内分泌紊乱，失调，毛血管不顺畅，色素垃圾调节不畅与色素分泌阻塞的人群。
如何避免长色斑
1、防晒是关键，因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。所以说不管是女人还是男人都要注意防晒，平时注重脸部的保养哦，脸部好看了整个人才会好看。
2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。闲暇时可以去美容院，找专业美容老师帮助做一些基础面部护理工作，那样可以更好预防色斑侵袭。
3、多摄取含量高美白食物及水果。全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快之心情，缓解心理压力。避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
4、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。
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