滋养晚霜、放松饮料、和缓的按摩和催眠的香味,这些睡前的保养步骤,能更好地让睡眠抚平你的细纹,恢复你的活力。其中最重要的一个环节,就是使用适合你的晚霜,露得清 ,欧莱雅,兰寇 ,大宝晚霜这些品牌都算的上是知名度很不错的品牌,买购10大品牌门户网上面的晚霜十大品牌名单上介绍的比较全的。
保养品区分日晚霜,是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔,一个是白天身体能量运用的清醒阶段,一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。 由于肌肤细胞运作不同,也会对于保养品产生不同的需求。例如白天时,肌肤中的水分与自然储存的抗氧化成分,如维生素C及E,会随内在情绪、工作压力及外在空气污染和紫外线照射,对于肌肤细胞造成损害,使肌肤看来疲倦、晦暗、干燥,并且导致肌肤老化。
晚间时,身体进入休息状态,自然的修护功能也相对增加,此时最好使用品质成分良好的晚霜在睡眠中提供肌肤修护、滋润及补充必要养分。 日晚霜的区别,即是针对肌肤在日夜间的不同需要提供不同保护及补给,因此白天、夜晚的保养品不可共用。白天使用的保养品通常含有SPF成分,拿来晚间使用,就好像“穿着丝袜睡觉”,多此一举。而晚间的保养品通常较为滋养,拿来白天使用也许不利上妆,或是缺乏紫外线过滤剂的保护,因此晚霜最好依照指示在晚间使用。
一般说来, 日霜与我们通常使用的乳液应该是相类似的, 只是有不少厂商会将日霜与晚霜分开, 一个是白天用, 一个是晚上睡前用, 之所以做此分别是因为有些营养成分怕受到阳光的照射而变质, 例如维他命A 等, 所以最好不要日, 晚霜当作同样的东西使用。
也有很多厂商根本不分日夜区别的, 也没什么不可以, 因为它们采用不怕光的成分。另一个有晚霜的原因是常常晚霜都做的过于营养, 皮肤一时之间无法吸收, 如果白天使用, 由于工作, 运动等, 吸收效果不佳, 因此改在晚上使用, 藉由休息, 睡眠等让养分慢慢吸收。不会因流汗, 灰尘等造成效果不彰。
日霜和晚霜都应在彻底洁肤后进行。日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围;脸部,按斜向外向上的方式涂抹;额头,则可用双手手掌进行提拉涂抹。晚霜亦可照此方法,但需加入更多的按摩手法,使其更深入皮肤。也可以用"按压"的方式涂抹,以免产生小细纹。
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