1、推拿治疗法
推拿治疗法可在专业医师帮助下进行,也可由患者自己实施。将手在乳房肿起的部位按摩后网乳头部位推进,同时轻捻乳头,按压乳房,使积聚的乳汁慢慢排出,可以缓解乳房内的炎症。
2、冷敷治疗方法
推拿治疗法可在专业医师帮助下进行,也可由患者自己实施。将手在乳房肿起的部位按摩后网乳头部位推进,同时轻捻乳头,按压乳房,使积聚的乳汁慢慢排出,可以缓解乳房内的炎症。
3、热敷治疗方法
热敷治疗法用热水袋等物品进行热敷,是患者乳房的白细胞吞噬功能提高,那么患者的炎性渗出物就能更好地被吸收和液化,减轻患者的疼痛感。
4、艾灸治疗方法
这种方法的操作也比较简单,就是取适量大蒜捣成蒜泥之后,敷于乳房红肿的部位,然后用艾条熏炙20分钟左右即可。
1、和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。是预防乳腺炎最主要的方法。
2、养成定时哺乳习惯
乳汁过多时应及时用吸奶器吸净,养成定时哺乳的好习惯,尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶,避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
3、健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。
4、若在月经前乳头干燥突起
最好使用,不含酒精的滋润霜。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗。而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下。
5、健康护胸
每个乳房,都有大量的神经传导。它们对乳头和乳晕,所接受的刺激作出反应。一旦刺激胸部,乳头内的细肌纤维收缩。使乳头拉长直径扩大。乳头坚挺乳晕周围颜色加深。
6、采用不同的方法按摩胸部
可帮助找到最佳胸部按摩方式。先轻轻抚摸您的双乳。平时不要穿着内衣睡觉,也是预防乳腺炎的方式。
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