皮肤干燥怎么补水
洗脸次数适当
面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。
敷保湿面膜
面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。
补水抗干
秋季的气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效哦。
多喝水
人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润。
皮肤干燥如何保养
修补角质，严防敏感
当肌肤有瘙痒和不舒适之感时，应用棉签点上一层薄薄的保湿霜，镇定消炎受损的皮脂膜，保护肌肤远离刺激源。如果肌肤出现脱皮现象，说明已是极度干燥的时期，也意味着角质层正在布满裂隙，此时最正确的补水保湿方案是：抹一层厚厚的精华液，对内深入角质缝隙，填补保湿障壁，对外协助肌肤抓水，可以使用空气加湿气，帮助肌肤温和而持续的恢复健康。
补水面霜
专门为了秋冬季皮肤干燥而推出的补水面霜，并不是用的越多越好。如果涂抹过量会适得其反，让肌肤无法正常的呼吸，免疫力和再生力都会下降，导致恶性皮肤干燥，因此面霜以皮肤能够吸收的量即可。
睡前保湿面膜
睡前保湿面膜一定要严格执行以下的方法才可以达到效果。
要先将脸洗干洗，用毛巾或是面扑将脸上的水分沾干;然后挤出适量的面膜于手心里，均匀的涂满整脸，干燥的部位需要着重的涂点，量要求多点，如两颊、下巴;接着闭上眼睛躺在床上休息10到15分钟，让面膜完全的渗透;最后用化妆棉擦干净即可，这样可以让保湿工作更为顺利。
DIY纸膜补水
将化妆水倒在面膜纸上，轻轻敷在脸上约15分钟即可。不建议使用含酒精成分的化妆水，敷完面膜之后的水分会在空气中蒸发，因此补水效果并不持久，为了弥补这种缺陷，一定要在敷完面膜后立马涂抹油脂性的保湿霜锁住肌肤水分。
皮肤干燥吃什么好
木耳
木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多样，炒或者炖汤都可以，还可以磨成粉做黑木耳粉面膜。长期使用可以使皮肤水润细嫩。
梅子
梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩，可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤。
蜂蜜
吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效。
黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
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