1、维生素食物调节
内调养多食含维生素C的食物,如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿,可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原,在体内可以转化为维生素A,维生素A可以效淡化斑点,让粗糙的皮肤得到改善。
2、脸部按摩
脸部按摩最适宜的是每天一次,用手掌有规律的沿着脉络血管按摩,每次不应超过5分钟,动作不宜过重,要让肌肤感觉到舒适感。过度按摩不仅不会达到防老防斑点,还会加速老化的速度,斑点也更容易滋生。
3、保持良好睡眠
孕妈妈更好地保护自己与胎儿的关系,调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重。因此,平时要调节好心情,多听音乐,保持睡眠充足。
蝴蝶斑主要是因为女性内分泌失调所致,精神压力大,和各种其他疾病等以及体内缺少维他命和化学物质刺激引起的,对于蝴蝶斑主要以预防和治疗双结合的方法来防治。
调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防蝴蝶斑的有效手段。
同时,在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多运动,积极治疗慢性肝肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍。
一些爱美的女士在选用化妆品的时候千万不要轻易听信那些夸大其词的广告,对已选购化妆品还是应该保持自己的理性态度去选购合适自己的化妆品。
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