注意清洁。清洁是缓解面部皮肤炎症的第一步。这里的清洁不使用普通的水,而是要用烧开的水,自然放凉,让后再清洁面部皮肤。洗得时候,最好用开水烫过的棉帕。
不要用手或其它尖锐物品去刺发炎的地方。手不管洗得有多干净,都会有许多细菌。用手去抓挠或者用针等尖锐物品去刺发浓的地方,会让发炎的地方受更多细菌的侵蚀,加重红肿想象。
涂抹消炎的药膏,要用棉签。消炎药膏是必须要涂抹的,它会让面部已经红肿的地方更快的恢复。涂抹的时候,千万不要用手,因为手上也会有很多肉眼看不见的细菌。
减少油脂的摄入。油脂摄入量少了,面部皮肤分泌的油脂就不会那么多,所以平日的饮食最好以清淡为主,还要注意多喝水,帮助体内代谢。
带防尘口罩。出门或去到灰尘比较大的地方,记得带上纯棉的医用防尘口罩或者面罩。避免空气中的细菌灰尘落到脸上发炎的地方,加重发炎的症状。
不要使用化妆品。不要因为面部皮肤发炎而使用一些遮瑕的物品去遮盖它,化妆品里含有大量对皮肤有刺激性的物质。皮肤已经发炎了,使用化妆品只会加重它发炎的症状。
1. 寻找并避免各种诱发和加重因素,如日晒、辛辣食物、化妆品、热空调等;
2. 平时尽量温水洗脸, 少刺激。可每日使用冷的生理盐水(放在冰箱保鲜室即可)湿敷2次(纱布最好6层),每次15-20分钟。湿敷后,可外用些低敏的保湿霜。对于皮肤很干的患者,早晨可不洗脸直接外用保湿霜;
3. 尽量减少化妆品的使用,可使用如雅漾、理肤泉、薇诺娜等医用护肤品牌;
4. 在皮炎发作期间(如有瘙痒、干燥、发红等症状时),最好在皮肤科医生指导下,根据皮疹的轻重选择弱效不含氟激素或非激素抗炎症药物(如他克莫司、吡美克司等软膏),并酌情服用抗组胺药物。也可在医院冷喷并使用可复美类医用面膜;
5. 如有条件,定期到医院找医生复诊,并进行必要的过敏原检测。
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