在不少的孕期知识中都建议准妈妈在孕早期的3个月和孕晚期的3个月要避免同房,而最新的研究表明,准妈妈身体状况良好的情况下,注意同房的频率和姿势,还是可以同房的。怀孕三个月仍处于孕早期,如果准妈妈并没有什么不适,可以适当同房的,不过也要注意力度不要过大,以免刺激到子宫,而且同房频率也不宜过高,以每两周1次为宜。
准妈妈在上:怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压,因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上,可以自己控制力道,这样比较安全。
准爸爸在上:准爸爸必须用手臂撑住自己的力量,切记勿房事过激,以免造成子宫颈受伤出血,或引起子宫收缩。
侧躺:这是最安全的体位,比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向,这样准妈妈会比较舒服。
侧卧床缘:一只脚贴在床上,另一只脚垂在床下,用一些物体支撑住,注意不要压到肚子。
准妈妈坐在床缘:除了以上的姿势体位,还可考虑其他体位,但一定要注意不要压到胎儿,动作也不要太过猛烈。为了胎儿以及准妈妈的健康着想,孕早期时,准爸爸应体谅妻子,减少性生活。
早期:孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时,应采取不压迫腹部的体位动作,如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位,动作要缓和,避免剧烈刺激。
中期:此时为安全期,性生活以每周1-2次为宜,性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部,体位可采用前侧体位,侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。
晚期:夫妻间应尽可能减少性生活次数,以每月1-4次为好,以免发生意外。性交时间要缩短,动作要柔和,最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位,避免造成腹部受压。孕36周后严禁性交,此时,胎儿开始下降,性交易使宫口张开,引发细菌感染,造成胎膜早破、早产和宫内感染。
推荐阅读: