预防牙周炎和牙髓炎
牙周炎和牙髓炎产生的一个重要原因是牙齿中细菌滋生过多,用牙线将牙缝清洁干净,可以减少细菌滋生,起到预防牙周炎和牙髓炎的作用。
减少心脏病和中风的患病几率
口腔与心脏看起来风马牛不相及,但两者实际上有着紧密的联系。使用牙线,避免患上牙周炎和牙髓炎,可以防止血液的感染和神经的失调,有助于减少心脏病和中风的患病几率。
拿出带棒牙线,手捏细棒,照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝,直到牙龈,但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦,牙线要与牙面成”C“字型,才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是,从简单的门牙开始,到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧,上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后,就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
正确使用方法的影响
正确的使用方法对人的牙齿和心脏等都有很大的好处。美国学者指出,每天使用牙线的人,其寿命可以平均增加6.4年左右。也就是说,每天使用牙线的人,可以保护牙齿,减少牙周疾病和心脏疾病的发病率,对身体健康状况有很大的好处。
错误使用方法的影响
错误的使用方法,长久下去,不仅不会有效地清洁牙缝里的食物残渣,还会使牙根处滋生牙菌斑等细菌,细菌的滋生将会引起牙周炎和牙龈炎的产生;而且,错误的使用方式还能导致牙龈出血,损伤牙龈。所以在使用牙线的过程中,要选择使用正确的方法,避免使用错误的方法,以免给人体健康带来危害。
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